白菜別再炒著吃了,這麼做不用放油更健康,好吃還便宜
白菜是經常吃到的一種食材,俗話說:百菜不如白菜!白菜豆腐保平安,白菜含有豐富的粗纖維,對於腸胃蠕動有著促進作用,還能清理身體垃圾。有時美味不需要山珍海味,簡簡單單的白菜也能也能很好吃。今天介紹一種新吃法-翡翠白玉卷,不用放油,蒸著吃更健康!
翡翠白玉卷
主料:白菜、肉餡、香菇、木耳
調料:醬油、鹽、料酒、胡椒粉、蔥姜、香油、澱粉
做法:
1.將白菜洗凈,如果太厚可以從中片開,一片當做兩片用。在開水中燙軟。香菇、木耳泡發切成小丁備用
2.肉餡中加入料酒、醬油、鹽、香油、胡椒粉調味,攪拌均勻後放入香菇、木耳碎拌勻
3.將肉餡放入白菜中包緊,開口朝下碼入盤中,上鍋大火蒸制
4.10分鐘後盛出,濾出其中的湯汁。將湯汁在鍋中用鹽調味,再加入澱粉勾薄芡,淋在蒸好的白菜上即成
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