孕婦不能吃什麼果蔬?
1、生豆類:四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
2、生豆漿:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆漿未,可引起食物中毒。
3、木薯:木薯的根、莖、葉都含有毒物質,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,可引起中毒,其毒素可導致神經麻痹疾病,甚至會引起永久性癱瘓。
4、發芽馬鈴薯:馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質部分高几十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識障礙、呼吸困難,重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
5、鮮黃花菜:黃花菜中含有秋水仙鹼,這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下,再烹調食用。
6、青西紅柿:青西紅柿含有毒物質龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿,口腔有苦澀感,吃後可出現噁心、嘔吐等中毒癥狀,生吃危險性更大。
7、腐爛的生薑:腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素,即使量很少,也能引起肝細胞中毒和變性。
8、生竹筍:新鮮竹筍含有天然毒素氰甙,吃了生的或沒有煮透的竹筍,也可能引起食物中毒。
孕婦的胃腸對冷的刺激非常敏感。而孕婦吃生冷的水果會使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉,甚至引起胃部痙攣,甚至會造成孕婦腹痛腹瀉的情況。
生冷的水果會造成孕婦宮縮異常,生冷的水果溫度低,這就造成了子宮的血管會收縮,相對胎兒的血液循環不利,影響其成長,甚至會讓孕婦出現先兆流產的情況還會使孕婦早產。
孕期不合理的營養補充既不利於孕婦的健康,也不利於胎兒的生長發育。懷孕期間最好科學、合理、適時地調配營養。盡量不吃或少吃生冷的水果以及不利於孕婦和胎兒健康的水果
※孕婦順產過程中注意什麼
※孕婦喝脫脂牛奶好不好
※孕媽注意了,為了自己和寶寶的健康。這幾類孕婦需要提前入院待產!
※媽媽你不要這樣睡覺啦! 寶寶還在肚子里吶
※清晨起床不適合喝這4種水, 小心傷身! 孕婦可以空腹喝牛奶嗎?
TAG:孕婦 |
※果蔬汁,你到底還能不能喝?
※孕婦最好不要生吃果蔬 原因為何
※果皮更營養?這些果蔬皮有毒,不能吃!
※總是生吃果蔬?可能會導致孕婦流產哦!
※孩子不愛吃水果蔬菜?可以給他吃這個呢
※靠喝果蔬汁能減肥?鮮榨果蔬汁可以大量飲用?你覺得真的靠譜嗎?
※這樣的果蔬,孩子再愛吃也不能給……
※只吃水果蔬菜不吃主食真的能減肥嗎?
※怎麼能有飽腹感又能減肥?來看看我們為你準備的早餐食譜:果蔬思慕昔
※吃水果蔬菜就能瘦?
※會吃水果蔬菜就能瘦?
※果蔬不僅能吃,還能玩出花來!
※不吃主食,只吃水果蔬菜,你減肥成功了嗎?如果沒成功,可能你出錯了
※以為光吃水果蔬菜就能減肥,這幾種果蔬比吃肉還容易胖!
※美顏過的果蔬還能吃嗎?
※6月份孕婦吃什麼水果蔬菜好?記得要這麼吃才最有營養哦!
※果蔬應該這麼吃!才能達到最好的補養效果哦!
※想減肥的你!不吃肉光吃水果!這六種果蔬比肉都發胖!看看你是不是中了!
※果蔬汁既能減肥,又能美容養顏!這7款果蔬汁,還不趕緊學起來!