專家告知糖尿病患者的主食，最後一個一定要切記！
專家告知糖尿病患者的主食，最後一個一定要切記！在做米飯的時候，最好是加點豆子，一方面增加了維生素B族和礦物質的攝入，另一方面還能起到蛋白質營養互補的作用，保障充足的營養。
專家告知糖尿病患者的主食，最後一個一定要切記！喜歡喝粥的糖尿病患者，可以採用米飯和米粥交替的方式減緩血糖升高速度，吃一口乾飯，再喝一口粥，比一口氣喝完粥再吃飯要好。
專家告知糖尿病患者的主食，最後一個一定要切記！各種無糖點心、蛋糕只是不額外添加糖，其實也是糧食做的，食用後需要減少相應的主食量。口感越好的食品脂肪含量越高，能量密度越大，應盡量少吃或不吃。
專家告知糖尿病患者的主食，最後一個一定要切記！避免不吃主食，只吃蔬菜或者肉類。每天必須吃一定量的主食。如果主食吃得過少，機體能量供應不足，可能會發生低血糖；假如同時又有大量體力活動，低血糖會更加嚴重；長期不吃主食還會造成營養不良，甚至飢餓性酮症，十分危險。
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