糖尿病患者想喝酒的時候,需要注意的幾個原則,你知道嗎?
糖尿病患者喝酒需要注意的幾大原則:
原則一:每天喝酒不超過一杯
多項研究證實,每天一杯酒不會對糖尿病人的健康造成威脅。但是要遠離調製的雞尾酒,這種酒所含的熱量和碳水化合物過高,會迅速升高血糖。
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原則二:酒後不要做愛
酒精和性生活均會降低血糖。二者「強強聯合」會讓血糖降到非常低的危險狀態。
原則三:先吃點東西再喝
對於正在注射胰島素或者服用其他藥物的病人,飯前喝酒可不是好主意。空腹時血糖比較低,喝酒會讓其雪上加霜。
原則四:酒後吃點健康的零食
如果睡覺前數小時內喝了些酒,請快速檢查一下血糖。研究表明,酒精具有降低血糖的作用。如果此時血糖過低,可以吃點零食緩解一下。
原則五:喝酒前檢查一下服用的藥物
喜歡喝酒的糖尿病人服藥時除了注意時間、空腹還是飯後等事項外,還要仔細檢查藥品說明上是否有禁忌酒精的事項,或者直接諮詢醫生。
原則六:血糖波動不大時,可以喝一杯白酒或啤酒
專家表示,如果血糖忽高忽低,喝酒很容易讓糖尿病人患低血糖症,血糖更難控制。
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