穩定血糖，改善糖尿病，病友來支招

"富貴病「如今在發病幾率太高，但也不要因此害怕它，其實糖尿病患者，只要平時控制好血糖，和平常人就沒有什麼區別，下面講糖尿病患者可以會忘記的事情，當然以意見為主：

雖說得了糖尿病現在科學不可能治癒，所以平時養和監測是關鍵。

對於吃的方面，建議煙和酒就先戒了吧，直接含有糖類的食品也不能吃了，比如各種白糖、紅糖、軟糖、水果糖；還是各類精細食品少吃為好，比如蛋糕、飲料、餅乾等；糖分過高的水果也要少吃，比如、葡萄、菠蘿、西瓜等。

其實理論上來說，是什麼都可以吃，但要適量，吃多吃少直接可以體現在血糖上，偷吃根本騙不了人。

還有一個挺重要的，就是建議在家裡裝一台血糖監測儀，方便日常監測血糖，平時主要是看空腹血糖和餐後血糖，只要控制好了這些，才不會得任何併發症。