美女不可能告訴你的減肥纖體小秘密，她們都是早上空腹喝這兩杯水，輕輕鬆鬆減掉小肚子
許多女人都有小肚子，這不僅影響女人的美麗，還可能引發各種健康問題，如便秘，還有可能引發心臟病、高血壓甚至中風等疾病。
許多女人都在尋找消除腹部脂肪的秘方，在所有消脂收腹的秘方中，有一種最為簡單有效的方法——早晨起來喝兩種水
淡鹽水
早晨起來空腹喝一杯淡鹽水，為了清腸排毒，改善腸胃消化吸收功能。
女人在吃下不衛生食物或吃的太多、太雜，感覺腹部脹痛時，可以每隔15分鐘喝一小口淡鹽水，鹽最好事先烘成黃色，如果便秘也可以通過早上空腹喝淡鹽水解決。
健康的喝水方式
早上起床喝水前最好先刷牙，牙齒上容易殘存食物殘渣或污垢，當它們與唾液中的鈣鹽結合、沉積，就容易形成菌斑及牙石，如果直接喝水會把細菌污物帶入體內影響健康
清晨喝水必須是空腹，否則無法起到促進血液循環、沖刷腸胃的效果最好小口喝水，要含一含再咽，飲水過猛對身體非常不利，可能引起血壓降低、腦水腫、頭痛、噁心、嘔吐等癥狀
一碗湯
早晨空腹喝一碗湯，如銀耳枸杞百合湯，不但可以喚醒腸胃，還會促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，從而促進體內廢物排出
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