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這幾道家常菜必學,營養又美味,還是最下飯的佳肴!都愛吃!


有的人不喜歡吃蒜,因為受不了它的味道。但是吃蒜可以消毒哦,對身體很是不錯。那麼今天教大家幾道必學家常菜,營養又美味,而且還最下飯了。這樣做保證你愛吃!


蒜香椒鹽蝦



這幾道家常菜必學,營養又美味,還是最下飯的佳肴!都愛吃!


材料:蝦、色拉油、姜、蒜、干辣椒、椒鹽。


做法:把蝦清洗乾淨,去蝦須蝦腳,挑去沙線備用,蒜和姜切末;


鍋里放油,油熱後下蝦炸至蝦酥,撈出瀝油;

鍋中留少許油,放姜蒜末炒香;


放炸好的蝦,撒適量椒鹽粉翻炒均勻,馬上起鍋裝盤。


蒜香茄子



這幾道家常菜必學,營養又美味,還是最下飯的佳肴!都愛吃!


材料:圓茄子、油、辣椒面、大蒜、生抽。


做法:大蒜剝皮剁成蒜末,茄子1個;


洗凈切厚片裝盤,將蒜蓉擺上,蓋上保鮮膜,將盤子放入微波爐中高火3分鐘即可端出;


撒上香蔥花和辣椒面,加入生抽;


取一凈炒鍋坐火燒熱加油燒至八成熱,澆在蒜茸和辣椒面上即可。

蒜香排骨



這幾道家常菜必學,營養又美味,還是最下飯的佳肴!都愛吃!



材料:排骨 、蒜頭、鹽、白糖、雞精、玉米澱粉、糯米粉。

做法:排骨300克,剁去頭和尾骨頭,將排骨剁成小段,排骨洗凈,準備蒜頭5小個;


將蒜頭去皮放理料機里加少許清水榨成汁;


倒出蒜汁加入糯米粉、玉米澱粉、鹽、白糖、雞精調勻;


將調好的調料倒入排骨拌勻腌制2小時;


鍋放油,燒至五成熱時,放入排骨炸約8分鐘,將排骨撈出瀝干油即可。


在這個小長假中,一定要自己親自動手試試哦,味道真的好極了,家人都愛吃!

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