紅薯別再煮粥了，配它好吃萬倍，防癌通便更強，做早餐更營養
紅薯是我們經常吃食物，一般很多人都是非常喜歡吃紅薯，不僅好吃，更重要的是紅薯有著超強的營養價值，防癌，治便秘，還可以防三高，但是我們吃紅薯最多的方法是什麼呢，是烤著吃嗎，還是煮粥喝，很多人都是煮粥喝，今天小編分享一種簡單的吃法，那就是煎著吃，是相當美味的哦，可以用來當早餐吃，紅薯喝好，但不宜晚上多吃，可以早上吃。
紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營養價值很高，被營養學家稱為營養最均衡的保健食品，是糧食和蔬菜中的佼佼者。
先把紅薯切成片
鍋中坐水，水開之後放入紅薯，者2分鐘即可
然後放煎鍋，煎5-8分鐘就可以，根據火候大小來判斷
煎好之後就可以盛出來了
然後放點蜂蜜就可以了。
快回來做做試試看吧，方法很簡單，超級好吃，每次都不夠吃。
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