1款減肥食譜：健康不寡淡，減肥也別虧待自己的胃！
要永遠愛惜自己的身體，無論如何不要虧待自己的胃。餓肚子並不是減肥的長久之計，所以吃貨們，大膽地吃起來吧！少油少鹽，健康不寡淡的減肥食譜，才是你最正確的選擇！
雙茄蝦仁意麵食材
原料：鮮蝦幾隻，洋蔥半個，意麵一小把，番茄兩個，茄子一個，青椒半個，鹽，黑胡椒
做法 步驟
1、 沸水中放入一把鹽，放入意麵煮到八成熟，撈出泡在冷水中；
2、鮮蝦去殼去蝦線，用少量鹽等調料腌制10分鐘，入油鍋煎熟；
3、把番茄洗凈，一個用擦絲器擦成番茄泥，（也可在番茄上劃十字然後燙一下去皮熬成番茄泥）另一個切小塊；
4、把茄子、青椒洗凈切成小方塊兒；
5、熱鍋倒入洋蔥炒香，把番茄泥放入鍋里煮開，倒入番茄塊和茄子塊，茄子煮軟後加入蝦仁、青椒、再加入鹽、生抽、黑胡椒等調料，倒入意麵攪拌均勻就可以食用了。
醋中加上它, 全身沒病擾, 排毒氣色好
把黑豆放入醋中浸泡，然後每天早晨吃點，除了能幫助改善視力外，對疲勞、寒症、肩膀酸痛、高血壓、高膽固醇等也有不錯效果。
醋中還可加入一些花椒，能改善腳氣，用花椒泡在醋中1小時，倒入溫水中泡腳，對腳氣有不錯的改善。
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