減肥多吃它，減脂排毒，瘦身，秒變性感苗條女神！
瘦身中的MM們都知道，排毒永遠是和減肥聯繫最緊密的概念！不想變胖的你，就趕緊來排毒吧！
清脂排毒---冬瓜
冬瓜性寒，能養胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體內澱粉、糖轉化為熱能，而不變成脂肪。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑製糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還有助於體形健美。
巧用它, 宿便即清, 美容又健康!
酸甜白蘿蔔
涼拌酸甜白蘿蔔可加強我們的食慾，促進食物的消化和吸收，同時熱量也非常低，對控制食慾有很好的效果。
做法：
1、把白蘿蔔洗凈去皮，切成薄片；
2、把食鹽、白醋和白糖按照比例調勻，可加水稀釋製成味汁；
3、把白蘿蔔放入玻璃容器中，然後倒入味汁淹過白蘿蔔，放入冰箱冷藏兩天就可以吃了。常吃能輕鬆瘦出平坦小腹哦，讓你成為性感的瘦腰女神。
※每個動作1分鐘，肚子減脂不停歇
※讓肌肉得到有效恢復，讓減脂更效率，不得不得做它
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