產前陣痛緩解方法 減輕疼痛迎接寶寶到來
胎兒在即將出生之前都會發出不相同的信號，有的可能是陣痛，還有出血，破羊水這些。這些都是常見的正常反應，但是很多人都想問問到底陣痛多久才能真正生寶寶，畢竟那種疼痛別人無法幫你承擔。今天我們就來揭曉產前陣痛持續多久和緩解陣痛的方法吧！
首先告訴孕媽的是每個人的產前陣痛時間不一樣，有的人可能是幾個小時就可以，但是有嚴重的可能10幾個小時甚至一天的情況，這就要看骨縫開的速度。產前的陣痛和月經疼痛完全不一樣，產前陣痛是胎兒正在下滑，子宮不停的擠壓，隨著孩子快要出來你的痛感就越頻繁。
骨盆被胎兒的頭一直擠壓腰，屁股都跟著疼，這是肯定會出不少汗，所以為了孩子只能忍著。放鬆心情大概在開到八指之後就可以進產房準備生產。
陣痛的時候要放鬆，就算不敢走路還是盡量的挪動，因為你動骨縫開的就快，相對你疼痛的時間就會變短。還有種方法就是找個固定的欄杆可以把住，大叫只能讓你失去力氣，還是忍住等到生寶寶的時候用。
家屬也不要過度安慰，這樣的時候需要的是鼓勵，因為母愛的偉大別的感情無法比較，所以多鼓勵，安慰的話說出來也是讓產婦心煩，因為你不能替她疼痛。一旦有大便的感覺要和大夫說，不要真的去衛生間這樣可能真的把寶貝生下來。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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