最新6條輔食誤區，第一條很多媽媽正在做！

對於小寶寶口糧問題，身為父母的我們可謂操碎了心。不說每天做到盡善盡美吧，但至少食物中的營養素還是得給孩子補充的。關於孩子輔食，對於有些父母來說還是有些壓力的。 一方面，絞盡腦汁去為寶寶做各種輔食，來補充營養；另一方面寶寶總是覺得媽媽做的不好吃，沒有味道，不肯吃。

對於新手媽媽，好不容易經過不斷的努力學習，終於可以順利給寶寶吃上輔食了，但是在輔食添加過程中不知不覺就進入到輔食誤區，那麼你有中了幾條呢？

誤區一：輔食搗的越爛越好，寶寶好消化

很多媽媽一直都認為輔食越爛越好，那樣寶寶是最容易消化的。這只是在寶寶初期添加輔食時，來順應寶寶腸道消化的生理需求。

但是隨著月齡的增長，越爛越好就不適合了，應該有個由軟到硬的過程。添加輔食不僅為了補充孩子的營養，後期還是鍛煉寶寶的咀嚼能力源於於這一點很多家長都容易忽視掉。

誤區二：以輔食為主，牛奶為輔

大多數的媽媽認為輔食已經是飯了，在喝奶是不是太飽了，因此會減少寶寶喝奶的量，這是不行的。在寶寶1歲半之前都是以牛奶為主，輔食為輔的。如果把牛奶減量，那麼這兩者的營養就達不到均衡，時間長了容易造成寶寶營養不良。

誤區三：豆漿營養豐富，多喝對寶寶好

雖然豆製品是營養豐富，對寶寶生長發育也有利，但卻非常不適合1歲內的寶寶喝。因為豆漿中含有蛋白酶抑制劑以及植物紅細胞凝集素等，這些都是抗營養因子，一定程度上會抑制寶寶的生長發育。

所以在一歲內的寶寶不要喝豆漿，1歲以上盡量要少喝。另外，豆漿且不可與雞蛋同食，會影響到兩者的營養吸收。

誤區四：寶寶胃口小，想要營養跟得上，吃高蛋白食物好

小寶寶胃口不大，吃的太多怕撐著。吃的少又怕營養跟不上，所以很多媽媽會選擇給寶寶吃高蛋白食物。但是高蛋白並不等於營養就多。過多的攝入對寶寶並沒好處，攝取均衡的營養輔食才是最重要的。

誤區五：寶寶輔食不能放油

很多媽媽都認為在寶寶輔食中是不能放油，吃油膩的食物時沒有好處的。但是事實上，寶寶身體對於油脂的需求還是有的，適當的添加油是對寶寶有利的。而有些蔬菜有是必須過油才會釋放營養素，像：胡蘿蔔、西紅柿等。

誤區六：輔食定時定量的喂

有很多媽媽在初期喂輔食時，都會嚴格按照定時定量的去喂，並努力讓寶寶吃的精光才行。其實這是不對的，添加輔食是為了鍛煉寶寶咀嚼能力與嘗試適應各種食物，並不是當飯吃啊！養成這種喂飯習慣，會讓寶寶不知道飽，不知道餓，更增加寶寶的腸胃消化負擔，嚴重會出現積食、腹瀉。