這8種蔬菜熱量比肉還高！亂吃你就白減啦！

減肥的女神們如果你們還是忠實的「拜蔬菜教」的教友，那麼小編要告訴你們蔬菜圈比娛樂圈還亂，要是亂吃的話你就白減了。我們來看看到底哪些蔬菜比肉的熱量還高。

豬肉每100克熱量為143大卡

口蘑每100克熱量為277大卡

干冬菇每100克熱量為212大卡

雞腿菇每100克熱量為257大卡

如果你覺得那些脆脆噠蔬菜乾美味又營養的話，那麼你請你把熱量再乘以三來計算吧。

海苔每100克熱量為148大卡

髮菜每100克熱量為189大卡

白心木薯每100克熱量為155大卡

還有些蔬菜本身是非常營養又低熱量的，但是遇上植物油這個小妖精就會瞬間妖魔化，不信來看。

土豆每100克的熱量為70大卡，但是炸薯條每100克熱量為298大卡

茄子每100克的熱量為25大卡，但是過油茄子每100克熱量為348大卡

青椒每100克的熱量為22大卡，但是虎皮青椒每100克熱量為317大卡

有木有細思極恐的感覺，所以吃東西一定不能被主流給忽悠了，多吃些如魔芋、燕麥、綠色蔬菜這樣的低卡健康食品，再配合草本茶飲才是瘦身的王道。

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