每天喝兩杯，排肝毒防肝炎，肝臟一天更比一天強

肝臟是人體一個非常重要的解毒、造血器官，如果肝臟受到損害會對身體造成非常嚴重的危害。肝臟是一個「不會痛」的器官，它不像人體其它部位受了傷會出現疼痛感，肝臟受到了損傷不會有任何不適感，但如果你出現了面色泛黃、眼白泛黃、小便黃、情緒容易抑鬱等癥狀，就要小心了，或許是你的肝臟出了問題。

如果你發現曾經的飲酒量很大，如今只喝一點就能感受到醉意襲來，那多半就是你的肝臟受損了。肝臟會對人體新陳代謝會產生一些作用，因此，如果肝細胞受到了破壞，臉色就會出現發黑的癥狀，這一點女性比男性明顯。如果近期你臉上的長很多粉刺，那就需要注意一下你的肝臟了。肝功能不好的人體內的維生素類代謝減少，缺乏維生素就會導致皮膚變得粗糙，骨質疏鬆。

肝臟不好的人在平時要多注意休息，不要熬夜，保持充足的睡眠，每天堅持一些輕運動的鍛煉，在日常生活習慣和飲食習慣也要有規律，要清淡，可以食用一些養肝護肝的食物進行食療，對調理肝臟會有顯著的功效。

很多肝臟不好的人總是會出現渾身無力、精神不集中、腹瀉等癥狀。喝酒傷肝這是很多人都知道的，但很多時候有些酒局是推不掉的，這個時候我們要怎麼養護肝臟呢?飲用一杯解酒茶能減少乙醇對於肝臟的損傷，有助於排出毒素，對肝臟形成很好的保護。

飲酒量大或者長期飲酒都會對肝臟造成一定的危害，甚至有可能出現脂肪肝，嚴重者危及生命。葛根是「葛」的根部，通常生長於山野之中，或者是土壤的深處。經常飲酒的人長期飲用葛根茶能減少乙醇對肝臟的傷害，能有效的養護肝臟。

肝臟對於人體非常重要，是人體重要的解毒器官，各種毒素在經過肝臟過後會轉化成低毒的代謝物。在生活中可以多飲用一些菊花茶，因為菊花有降火明目的作用，每天堅持飲用可以有助於肝臟排毒，身體更加健康。

紅棗具有很好的滋補功效，是男女老少皆可食用的保健食品。紅棗可以當做零食即食，可以用作煲湯調味，也何以用來泡茶養生。肝功能不好的人可以多飲用紅棗茶，增加人體中的血清蛋白，對護肝排毒有著很好的功效。

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