自製冬瓜茶，每天喝2杯，利尿消腫，體重減到90斤身材苗條

有不少的MM為了能快速瘦下來，可以說是費盡心思，各種方法都用過了，可就是不見瘦幾斤。今天小編教你自製冬瓜減肥茶，消脂減重，又能調理腸胃。結合食療，效果更好！

冬瓜的好處自不用多說，清熱解毒，利尿消腫，去痰解毒樣樣行，而紅糖性溫，有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤以及祛斑美白的功效。兩者結合，相得益彰，對於減肥有很好的效果，且無副作用

冬瓜減肥茶

1.原料很簡單，就是冬瓜，另外再加一點冰糖用來調味，這樣喝起來味道會很好。

2.將冬瓜去皮，把冬瓜肉連著冬瓜子一起用攪拌機打成汁。注意，一定要瓜肉瓜子一起打汁，不能去籽。

3.把打好的冬瓜汁倒進鍋里煮，一直煮到冬瓜汁變得很黏，然後根據自己的口味加入適量的冰糖繼續煮一會兒，等到冷卻以後會凝成一塊兒，吃的時候舀一勺來泡茶就是減肥效果很好的冬瓜茶。

4.味道清甜，是超級清理腎臟和排除多餘水分的好方法，能讓臉部和腰部變得很結實。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！