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5分鐘臉部按摩,排走毒素,殲滅痘痘,瘦出小V臉

四肢再纖瘦都沒用,只要臉胖,那分分鐘顯胖十斤!肉嘟嘟的臉讓不少女生煩惱不已,打瘦臉針風險太大,那麼怎麼瘦臉才好呢?下面跟大家分享一組5分鐘小臉淋巴排毒按摩,還能殲滅痘痘哦!

5分鐘臉部按摩,排走毒素,殲滅痘痘,瘦出小V臉

step1:首先我們要對耳朵下方位置的淋巴結進行按摩,因為這是老廢角質最容易聚集的部位。塗好需要的護膚品後,利用食指的第二關節對耳垂內側的凹陷穴位進行輕柔按壓,採用不停旋轉打圈的方式來按摩,促進該處的代謝,注意控制力度,不宜用力過猛。

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step2:另一個淋巴循環比較容易停滯的部位就是下巴,因此也需要使用美容按摩手法對其進行「治療」。大拇指把下巴位置抵住,然後對骨頭內側的凹陷位置進行按壓,並且配合旋轉打圈,直到該位置感覺到微微的痛楚就可以了。

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step3:接下來的手法有點特別,就是通過捏著耳朵的根部位置並且保持著不斷打圈的方法進行按摩,能夠幫助讓淋巴的流通速度更快,同時還可以讓心情得到舒緩。提醒一點,不要過於用力對耳朵進行拉扯,輕輕地揉捏按壓即可。

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step4:最後我們還需要將耳朵到鎖骨位置的淋巴變得更加暢通。由於不少淋巴都在鎖骨位置處聚集,因此我們要利用手指的指腹對骨頭位置的凹陷處進行適度按壓,幫助排清毒素。

以上就是全部的臉部按摩手法教程,趕緊回去嘗試一下吧,將毒素排走,殲滅痘痘,回復靚麗美肌。

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