5分鐘臉部按摩,排走毒素,殲滅痘痘,瘦出小V臉
四肢再纖瘦都沒用,只要臉胖,那分分鐘顯胖十斤!肉嘟嘟的臉讓不少女生煩惱不已,打瘦臉針風險太大,那麼怎麼瘦臉才好呢?下面跟大家分享一組5分鐘小臉淋巴排毒按摩,還能殲滅痘痘哦!
step1:首先我們要對耳朵下方位置的淋巴結進行按摩,因為這是老廢角質最容易聚集的部位。塗好需要的護膚品後,利用食指的第二關節對耳垂內側的凹陷穴位進行輕柔按壓,採用不停旋轉打圈的方式來按摩,促進該處的代謝,注意控制力度,不宜用力過猛。
step2:另一個淋巴循環比較容易停滯的部位就是下巴,因此也需要使用美容按摩手法對其進行「治療」。大拇指把下巴位置抵住,然後對骨頭內側的凹陷位置進行按壓,並且配合旋轉打圈,直到該位置感覺到微微的痛楚就可以了。
step3:接下來的手法有點特別,就是通過捏著耳朵的根部位置並且保持著不斷打圈的方法進行按摩,能夠幫助讓淋巴的流通速度更快,同時還可以讓心情得到舒緩。提醒一點,不要過於用力對耳朵進行拉扯,輕輕地揉捏按壓即可。
step4:最後我們還需要將耳朵到鎖骨位置的淋巴變得更加暢通。由於不少淋巴都在鎖骨位置處聚集,因此我們要利用手指的指腹對骨頭位置的凹陷處進行適度按壓,幫助排清毒素。
以上就是全部的臉部按摩手法教程,趕緊回去嘗試一下吧,將毒素排走,殲滅痘痘,回復靚麗美肌。
如果你的願望是瘦成一道閃電
請關注微信公眾號:瑜伽健身瘦身 ID:yoga36524
獲得更多瑜伽教學、健身課程、瘦身方法
※自製排毒瘦臉茶,一天一杯,減脂美美噠
※中醫減肥食譜,快速減肥不反彈
※辣媽如何產後恢復好身材
※最新晚餐減肥食譜 海鮮冬瓜湯配糙米飯
※尤物的減肥食譜,你值得擁有
TAG:瑜伽健身瘦身 |
※用它泡水喝,排出體內毒素,1周減掉肚腩,瘦出小蠻腰!
※燃脂最怕的4樣,每天吃一種,排出毒素,減肥脂肪,瘦出小蠻腰!
※脂肪最怕此物,沒事吃幾顆,排出毒素,減掉大肚腩,一下瘦10斤
※山楂加1物泡水喝,祛除體內濕氣,排出毒素垃圾,瘦出小蠻腰
※入冬後,紅薯和「它」煮一碗,經常吃點,排毒素,瘦出「A4腰」
※菊花加一寶,排毒素,燃脂肪,排出黑臭宿便,吃出小蠻腰!
※香蕉+它,排出體內毒素,減掉大肚腩!
※脂肪最怕的食物,睡前喝一杯,分分鐘可排出毒素,燃脂一整夜,醒來瘦10斤!
※它是天然的「脂肪殺手」,每天炒一盤,排出毒素,瘦胳膊瘦腿
※腹部脂肪的「燃燒劑」來了!每天吃一點,排出毒素瘦出小蠻腰
※別看它丑,卻是腹部脂肪的燃燒劑,堅持常吃,排出毒素瘦出小蠻腰
※女性每天喝一杯「它」排出體內毒素,輕鬆甩掉大肚腩,瘦出小蠻腰
※腹部脂肪的燃燒劑來了!堅持每天吃點,排出毒素瘦出小蠻腰
※瘦身先排毒,4大瘦身排毒湯,清除毒素,一碗瘦一斤
※這種葉子是「煙毒死對頭」,每天喝水泡幾片,漸漸排出肺部毒素
※腹部脂肪的「燃燒劑」來了!睡前來一點,排出毒素瘦出小蠻腰
※胖子想瘦要多食此菜,等於「天然瀉藥」,排出毒素,瘦出小蠻腰
※女人洗臉時候加上一點「它」,排出臉部多年毒素,肌膚白嫩又光滑!
※臉蛋反覆長痘痘,身體堆積過多的毒素,排除毒素,祛痘不反覆
※明星級別瘦臉按摩法,拒絕大餅臉、臉部毒素,不整容get小V臉