喝飲料也能瘦死，你信嗎？瘦身食譜放送中

減肥太辛苦，要忍飢挨餓還要揮灑汗水，越喝越瘦的飲料，你要不要來試一下。

一、火龍果酸奶昔

用料：紅心火龍果1個，酸奶300毫升，蜂蜜適量。

做法：

1、火龍果去皮切塊。

2、留出一塊切成小塊做裝飾，其餘部分用攪拌機打碎。

3、打碎的火龍果倒進杯子

4、火龍果汁上層放進酸奶。

5、最後用之前切碎的火龍果做裝飾即可。

6、喝的時候加入蜂蜜拌勻。

二、蘋果橙子胡蘿蔔汁

用料：蘋果1個，胡蘿蔔1個，血橙1個,純凈水500毫升。

做法：

1、將所有果蔬去皮切塊。

2、在破壁機內倒入純凈水。

3、倒入切好的果蔬。

4、按下榨汁鍵，程序完成後倒入杯子即可。

三、菠蘿檸檬汁

用料：菠蘿半顆，檸檬半顆。

做法：

1、菠蘿削皮去心，切塊後放進鹽水中泡30分鐘。

2、檸檬切片備用。

3、水果加入一勺蜂蜜放入原汁機內榨汁即可。

四、玉米汁

用料：甜玉米1個，水800毫升，糖50克。

做法：

1、玉米剝成粒，洗凈後煮熟。

2、放涼後扒玉米和水一起倒進攪拌機。

3、攪拌後過濾即可。

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