檸檬和什麼一起泡水與食用營養好

檸檬荸薺同食清熱生津

檸檬與荸薺同燉，具有清熱生津止渴的功效，對咽喉炎有輔助治療作用。

檸檬芍藥同食有效緩解壓力

中醫認為，芍藥能鎮靜安神，還可以緩解肌肉緊張。檸檬也具有清心、安神的功效，配合芍藥食用，可以有效緩解壓力，適合工作壓力大的人食用。

檸檬豬肉同食營養豐富

豬肉營養豐富，含有大量的蛋白質和膽固醇，還富含維生素B1和鋅等，是人們最常食用的動物性食品。

若與檸檬搭配同食，不僅營養豐富，而且還可解除豬肉的油膩，具有清香的氣味。

檸檬羊肉同食可除羊肉膻味

羊肉氣味苦、甘，大熱、無毒，入脾、腎兩經，具有益氣補虛、溫中暖下的功效。檸檬含有特殊的清香。兩者搭配食用，可去除羊肉的膻味。

檸檬鴨肉同食解油膩

鴨肉味甘微咸，性偏涼、無毒，入脾、胃、肺及腎經，是滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、止咳息驚的佳品。

檸檬氣味清爽，與鴨肉搭配同食，可解鴨肉的油膩。

檸檬鵪鶉肉同食促消化

研究表明，鵪鶉肉是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的健康食品，檸檬具有增進食慾的功效，兩者搭配同食，可促進消化吸收。

檸檬與鹽同食治傷寒痰火

檸檬是效果很強的殺菌劑，具有生津止渴、祛暑的功效。配以鹽同食，可治療傷寒痰火。

檸檬白糖同食可止渴安胎

檸檬與白糖同食，其檸檬酸可以與體內鈣離子結合成一種可溶性絡合物，緩解鈣離子致血液凝固的作用，從而改善高血壓、心血肌梗死癥狀，能祛暑止渴、安胎保胎。