想讓身材變得超級的好的親們必須要去健身房才能實現的喲
健身
04-06
健身運動可降低患肥胖症和動脈粥樣硬化的風險
健身運動可降低患脂肪肝的風險，降低脂肪肝的嚴重程度
健身運動可降低患糖尿病的風險，減輕糖尿病患者病情的嚴重程度
健身運動通過調節神經-內分泌-免疫系統的機能延遲衰老
健身運動通過對性激素水平的影響而延緩衰老
健身運動通過提高免疫機能延緩衰老
※男女一起健身，可以做到陰陽互補，會有意想不到的效果
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※雙人健身操很是不錯哦！效果是比較明顯的
※雙人健身操不需要多幸苦就可以出汗，達到健身效果
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