小小番茄新做法，既健胃又降壓，這樣吃家人都喜歡！
番茄又稱西紅柿，番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。由於番茄中維生素A、維生素C的比例合適，所以常吃可增強小血管功能。
那麼西紅柿怎樣吃？教你這樣做，既健胃又降壓，這樣吃家人都喜歡！一上桌就被搶光了！
番茄釀鹹蛋黃
食材：鹹蛋、番茄、玉米澱粉油、雞蛋、番茄醬、糖 。
做法：先把鹹鴨蛋煮熟煮熟後用冷水泡5分鐘，把鹹蛋黃和蛋白分離，鹹蛋黃拿勺子壓碎；
把番茄切成大約一裡面厚的片，再從裡面對切，但是不要完全切斷，把熟了的鹹蛋黃盡量往裡面塞，然後用手指按著中間壓好，把之前留下的番茄的邊邊角角剁碎；
雞蛋的蛋黃和蛋清分離，然後把玉米澱粉下到蛋清里，攪拌均勻。然後讓它裹上厚厚的一層粉糊，下到平底鍋里煎至兩面金黃，也讓兩邊煎一下，然後就可以盛出盤了；
下切好的番茄粒翻炒至出汁，下糖下番茄醬，把鹹蛋白弄碎，然後把醬倒入成品里。
番茄雞蛋杯
食材：番茄、雞蛋
做法：番茄切去頂部，挖空，包錫紙芝士切碎，打進一個雞蛋，撒上青豆玉米，芝士，黑胡椒；
180°，中上層 15~20分鐘即可。
番茄蒸蛋
食材：雞蛋、番茄、高湯、鹽、黑胡椒、蔥花 ；
做法：準備材料，番茄剝皮切成小粒，雞蛋打散後加一點高湯、加一點鹽，再加適量水，蛋水比例1：1.5左右；
將蛋液倒入平盤，鍋里燒上氣後放入平盤，蓋上鍋蓋燒開後改中小火蒸；
起油鍋蒜爆香，下入番茄粒翻炒幾下，放一點鹽和黑胡椒粉，炒出一點沙即可；
蒸蛋七分熟左右，放入炒好的番茄粒繼續蒸，最後撒上蔥花即可。
※大蒜炒荸薺——清熱解毒降壓降糖
※它是天然的降壓藥，飯後喝上一杯，預防三高身體更健康
※6種食物是世界公認的「天然降脂降壓藥」！40歲後要多吃
※天氣暖和了，降壓藥要不要減量？
※野菜中它名字最霸氣，吃起來脆嫩爽口，能暖胃益腎，降壓抗癌
TAG:降壓 |
※剩饅頭的新吃法，這麼做又好吃又好看又營養更健康，全家人都喜歡
※玉米做出新花樣，這樣做，讓你吃了還想要，全家人都喜歡！
※茄子這麼做，家人都喜歡吃，美味又下飯，很快就清盤了
※肉食就該這樣做，看到都食慾大增，家人們真的是很喜歡吃啊！
※教你雞蛋這樣做，好吃營養又美味，家人都愛吃，寶寶也不挑食了！
※麵條這樣做，家人都喜歡吃，從不吃面的兒子都吃兩碗，瞬間被清盤
※教你幾種誘人的茄子做法，超級下飯，吃了還想要，家人都喜歡！
※這樣燒蝦和你燒的方法肯定不一樣，味道超贊，家人都喜歡吃
※鯽魚這幾種家常做法，味香汁濃，家人都很喜歡吃
※饅頭也要吃高大上的，這樣做更健康，鬆軟香甜！家人都急著吃！
※我把土豆這樣做，兒子說比肉還好吃，排毒抗衰老，家人都愛吃！
※蚝油茄子不一般的做法，家人都愛吃！
※很多喜歡吃這些的人都得癌症了，尤其第三種，一定讓家人少吃
※這種小紅果這樣吃很大可能會致癌，為了家人一定要避免！
※釀豆腐別再煎著吃了，這樣做家人都愛吃
※蓮藕這樣做比藕夾好吃百倍，和它一起炒不油膩，家人搶著吃！
※荷包蛋這樣煎，無敵嫩滑，家人好吃極了！
※大蒜，怎麼吃最健康？老家人都這麼吃
※早上做這個給家人吃，營養又簡單，孩子都喜歡吃