體內有濕邪之毒？這兩寶，祛濕排毒，一周減肥5斤抗衰老！

每天早上起來看見身上的肉肉，腰上的肉肉一抓一大把，很發愁對吧？為何不下個狠心，讓自己有個變美的機會呢！在眾多肥胖的人士中，不少人出現身體睏倦、精神不振、胃口不好、乏力、上火等現象。

中醫認為，以上種種癥狀都是入侵的表現，要排毒，關鍵在於祛濕。薏米有祛濕和美白等功效，蘆薈有排毒，去痘和美白等功效，兩者一起打成汁，功效加倍，還有抗衰老的作用。

美白祛濕抗衰老——蘆薈薏米汁：

1.薏米提前洗凈浸泡約4小時。

2.蘆薈去皮取肉。

3.把薏米加入破壁機的料理杯內。

4.加入蘆薈。

5.接著倒入清水。

6.啟動機器五穀鍵打約1分鐘。

7.打好後把汁濾入煮鍋中。

8.煮開後加入冰糖煮約10分鐘即可，也可以不加糖煮。

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