它是針對上火很好的武器，也被譽為脂肪殺手，消暑減肥一舉兩得噢
夏天炎熱乾燥，很容易導致上火。很多人知道苦瓜是針對上火很好的「武器」，但是它的苦味兒讓人不能接受。榨汁，最好用多種水果或者蔬菜，最常用的有黃瓜和蘋果，可以當作萬金油用，所有的水果加上它們之後，口感和味道都會有提升。今天用苦瓜和黃瓜蘋果搭配每種用料大至都是三分之一，原汁機出汁，味道還是很棒的。
苦瓜生食是最好的！它的招牌功效是清熱解毒，可以幫助我們排除體內的毒素。姑娘們要多喝一點苦瓜飲，因為它可以增強皮層的活力，使皮膚變得細嫩，自製苦瓜面膜或許是個不錯的想法~
苦瓜中含有很多的苦味成分，其中的苦味苷和苦味素具有減肥瘦身的作用，被譽為脂肪殺手，喝苦瓜汁能減少體內的脂肪和糖分，有一定的減肥作用。
榨汁是讓苦瓜減肥和營養物質最有效吸收的方法，但不要忘記，在榨汁後將剩餘的苦瓜渣子也要吃掉。苦瓜汁很苦，如果你有勇氣，就一口喝完，如果實在受不了，就添加一個獼猴桃或者番茄一併榨汁，或在苦瓜汁里加點蜂蜜或牛奶等緩解苦瓜的苦味，改善口感。
※小滿到了，「這菜」要多吃，被譽為「脂肪殺手」，減肥瘦身！
※洋蔥被譽為「蔬菜皇后」，但如果跟它一起炒，可能會帶來不利影響
※它被譽為「地下蘋果」，是菜也是葯，搭配牛肉吃，抗衰老，降三高
※這種「蘑菇」被譽為止血神葯，但人們更喜歡一腳踩爛它
※這種魚以前釣上來大多被踩死扔掉，現在卻成被譽為最好的魚之一！
※它被譽為葯中蔬菜，這樣搭配，才是最佳的，不苦鮮美又脆嫩
※這兩種狗千萬不要放出去，都被鏟屎官譽為「撒手沒」，太容易丟了
※這菜經常被嫌棄，卻被譽為「皇帝菜」，焯水小炒，更是降壓神器
※它被譽為「航母殺手」，核潛艇都不是它的對手？價格還十分便宜
※它被譽為調理「腰痛」第一穴，但它卻不在腰上，這是為什麼呢？
※它是減肥神菜，被譽為「蔬中鳳尾」，還有解暑安眠的功效！
※近些年很火的食用菌，吃它一點酒不能沾，被譽為「酒鬼災禍」
※這幾種美食被譽為「刮油高手」，常吃小肚子平坦了，體重掉不停
※它被譽為營養價值最高的蔬菜之一，還有抗癌功效，但很多人卻不吃
※苦瓜被譽為「脂肪殺手」，但此2類人吃了，百害而無一利！
※它被譽為「最佳拍照手機」，不是華為不是三星，也不是蘋果
※史上唯一一個被穿了「琵琶骨」的全能殺手，被譽為史上最危險叛徒
※這裡被譽為「罪惡之都」，只要你有錢就是座上賓，貧窮也能變土豪
※此果不但顏色好看，對身體五臟都有幫助，更是被譽為「養肝果」！
※它看起來像紅薯，卻被譽為「神果」，但不是所有人都能享用