拯救失眠黨，看國醫大師李今庸有何良策！

小編導讀

對於經常失眠的人來說，失個眠簡直太簡單了，一不小心就無眠到天亮。失眠的你，親眼目睹了清晨穿過窗戶的第一縷陽光，那樣美，那樣安靜！而你，用失眠換來的欣賞美景的機會，卻讓你感覺那樣疲憊，那樣憂傷。失眠很無奈，怎麼辦才好？且看國醫大師李今庸有何良策！

失眠，不是一個獨立的疾病，而是許多因素皆可導致的一個臨床證候，輕者令人難以入睡，重者則使人徹夜不眠，甚至一連多日不能獲得暫短的安然一睡，患者極為痛苦，頗有不顧藥害而長期依賴「安眠藥」為睡者。

《靈樞·衛氣行》說：「陽主晝，陰主夜，故衛氣之行，一日一夜五十周於身，晝日行於陽二十五周，夜行於陰二十五周，周於五藏。是故平旦陰盡，陽氣出於目，目張則氣上行於頭，循項下足太陽。循背下至小指之端；其散者，別於目銳眥，下手太陽，下至手小指之間外側；其散者，別於目銳眥，下足少陽，注小指次指之間；以上循手少陽之分側，下至小指之間；別者，以上至耳前，合於頷脈，注足陽明以下行至跗上，入五指之間；其散者，從耳下下手陽明，入大指之間，入掌中。其至於足也，入足心，出內踝，下行陰分，複合於目，故為一周。」如是行二十五周，「陽盡於陰，陰受氣矣，其始入於陰，常從足少陰注於腎，腎注於心，心注於肺，肺注於肝，肝注於脾，脾復注於腎，為周」，如是行亦二十五周，「而複合於目」。

衛氣日行於陽二十五周則人寤，夜行於陰二十五周則人寐。如人之五藏血氣衰弱，則陰陽不相和調，衛陽不入於陰而獨盛滿於陽則目張而不合矣，是謂「不寐」，今則謂之「失眠」也。

五藏血氣未衰而體內停有邪氣如痰飲、瘀血、宿食等阻滯，致衛陽不得入於陰分，獨留於陽而陽盛滿，目張而不合，發為「失眠」之證。是故治療「失眠」證，除補虛安神外，舉凡「化痰逐飲」「活血破瘀」「消積導滯」等法，皆所以治療「失眠」之證也。

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