這些野菜是天然中藥，小孩吃了增加免疫力，老人吃了降壓安神！

野菜，也就是非人工種植的可以食用的植物，靠風力動物等傳播種子自然生長，是大自然的寶藏之一。野菜一般有著純凈的品質，是大自然的美妙饋贈，也是人與自然相生相伴的見證。 野菜無污染、營養豐富、清新可口，是絕佳的食材之一。很多野菜都具有藥用價值，俗話說「偏方治大病」，野菜如果食用得當、對症，大多可視為偏方。比如，薺菜能清肝明目，可治療肝炎、高血壓等病；蒲公英可清熱解毒，是糖尿病人的佳肴；苦菜可治療黃疸等病；野莧菜可治痢疾、腸炎、膀胱結石等病；蕨菜益氣養陰，可用於高熱神昏、筋骨疼痛、小便不利等病。如今野菜不但登上了高級飯店的餐桌，也成為了人們日常的保健食品，深受人們的青睞。以下幾種野菜都是癌症的剋星！不看太可惜了，一起來了解吧！

馬齒菜能治糖尿病 馬齒菜,又叫馬齒莧、長壽菜。一般為紅褐色,葉片肥厚,為長倒卵形,因為樣子像馬齒而得名。它含有蛋白質、脂肪、硫氨酸、核黃素、抗壞血酸等各種營養物質。 馬齒菜的藥用功能是清熱解毒,涼血止血。有降低血糖濃度、保持血糖恆定作用，所以對糖尿病有一定的治療作用。 蒲公英對肝有好處 蒲公英的花粉里含有維生素、亞油酸；枝葉中則含有膽礆、胺基酸和微量元素。主要功能是清熱消腫和利尿。它具有廣譜抗菌的作用，還能激發機體的免疫功能，達到利膽和保肝的作用。

苦菜可抑制白血病 苦菜的學名叫取麻菜或苣蕒菜，莖呈黃白色。晒乾了的苦菜中含有豐富的鉀、鈣、鎂、磷、鈉、鐵、錳、鋅性、銅等。 蕨菜有安神作用 蕨菜又名蕨兒菜、龍頭菜,在野菜中比較常見。吃蕨菜能起到清熱滑腸、降氣化痰、利尿安神的作用。 補虛健脾吃薺菜 薺菜的主要食療作用是涼血止血、補虛健脾、清熱利水。

水芹菜降血壓 水芹菜又叫水芹、河芹。水芹菜有清熱解毒、潤肺、健脾和胃、消食導滯、利尿、止血、降血壓、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。 燥熱天多吃莧菜 莧菜的根一般為紫色或淡紫色；莖上很少有分枝,有綠色或淡紫色的條紋；葉子為卵形。 我們一般吃的都是比較嫩的莧菜莖葉,它們有清熱利尿、解毒、滋陰潤燥的作用。 小根蒜防動脈硬化 小根蒜的莖葉長得很像蒜，也有蔥、蒜的味道。其作用是通陽化氣、開胸散結、行氣導滯，治療痢疾以及抑制高血脂病人血液中過氧化酯的升高，防止動脈粥樣硬化。

此外，採集野菜本身就是很好的健身之道。採集的過程能大量消耗熱量，對活動腰腿也大有裨益；其時視野里一片新綠，野外的天地無限寬廣，無論有多少壓力和鬱悶，都能回歸平和寧靜。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！