春季常喝的四大養生湯，勝過補藥
隨著春季的結束，冬天馬上就要來了，對於一些注重養生的人來說冬季最好的養生方法就是吃一些養生湯了，養生湯顧名思義就是對促進人體的新陳代謝，增強的抵抗力。
提高抗病能力有好處的養生湯，而冬季進補其實最重要的就是讓身體的陰陽平衡了。那麼哪些養生湯最適合冬季的時候飲用呢?冬季喝哪些養生湯對人體的健康有好處呢?排骨湯，雞湯，魚湯到底要怎麼做才能發揮出最大的養生功效呢?冬季常喝四大養生湯想健康，多喝湯。尤其在秋冬季節，各種湯成了不可缺少的美味。湯的種類不同。
作用也各異，天津營養學會理事長付金如向大家介紹了幾種冬天常喝湯的養生功效。排骨湯抗衰老排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環。
尤其是50-59歲的人，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可強壯骨骼，減少身體老化速度。在排骨湯中加入冬瓜、海帶或者蓮藕，還能起到清熱、補氣的作用。體虛力乏，腰酸腿疼的人尤其適合。
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