吃芹菜等於吃降壓藥?
一個食物沒點神奇作用
都不好意思和別的食物打招呼……
據說,吃芹菜等於吃降壓藥,是真的嗎?
丁當
「
現在號稱能降血壓的食物簡直太多啦……但真正有作用的可能只有大家不太喜歡的葯。
確實有研究發現,芹菜有一定降壓效果,這可能與芹菜中的一種重要成分———芹菜素有關。
不過,想要達到實驗所說的「有效降壓」,可能需要吃一個多到驚人的量才有用,也可能僅有動物吃了才有效。
芹菜本身還是好的,富含膳食纖維,能夠增加飽腹感、幫助腸道蠕動,它是個好東西,但它滿足的是我們的胃和心,而不是疾病。
丁當知道這樣說,會打破很多人的希望,但是治療高血壓真的不是一朝一夕的事情,如果芹菜、木耳及其它一切傳說能降血壓的食物真的有用,咱那麼辛苦研究降壓藥幹嘛呢?
血壓不穩了、身體不舒服了,吃芹菜只能止餓,想治病,咱得第一時間找專業醫生幫忙。
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