它雖丑，卻是「濕毒剋星」，3天就能掃光身上所有濕氣
看到它，你覺得像什麼？像雞頭，它是芡實，也叫雞頭米，就是因為它的外形而得名。是一類睡蓮科被子植物。果實呈圓球形，尖端突起，狀如雞頭，有健脾益氣，固腎澀精等作用。
夏天來了，體內濕氣最重的時候，芡實有祛濕排毒的作用，而且能健脾胃，是非常好的一味養生食材。祛濕黃金期，除了芡實，還有哪些濕毒的「剋星」食物呢？跟小編一起來看看。
喝茶是祛濕比較快、又簡單的方法，而這款茶有紅豆、薏米、茯苓、荷葉、陳皮組成，不僅祛濕效果好，還能健脾胃，喝起來也很舒服。
紅豆薏米粉也是祛濕不錯的選擇，即能當早餐吃，飽肚子，又能幫助身體排濕毒，一舉兩得。
玉米須平時都被扔掉了吧？其實它的保健功效不錯，和山楂、決明子、陳皮、菊花等食材泡水喝，祛濕排毒，利尿消腫，還能降三高。
蒲公英在農村是不起眼的野草，又叫做尿床草，可見它利尿祛濕的功效，用它的葉子泡水喝，能清熱解毒，幫助身體排濕消水腫。
醋泡姜，微酸微甜微辣，夏天沒胃口，來上一片，健脾開胃，脾是我們身體運化水分的器官，脾臟健康了，濕氣問題就迎刃而解了。
夏季多雨潮濕，濕氣重不僅會容易肥胖，也會帶來各種身體疾病，夏季養生祛濕是關鍵。
※在開放式的陽台及屋頂養蘭花，如何留住濕氣！
※老中醫口述！女人！這處！看起來越大越濃，濕氣就會越重！
※如何判斷自己體內濕氣重？「四大信號」說明你已濕邪入體
※不花一分錢，每天只要一盆「水」，就能掃除體內多年濕氣！
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※它雖丑，卻是濕毒的「剋星」，水中「人蔘」，讓體內濕氣一掃而光
※這些濕氣剋星，每天喝一點，去濕氣還能瘦身哦
※濕氣也有「天然剋星」，喝水時放點它，排出濕毒，還能瘦肚子
※別嫌它丑，卻是天然「祛濕王」，每天食用一點，把濕氣全吸光
※濕氣重百病生！它是天然的「除濕機」，每天吃點它，濕毒排光光
※濕氣的「死對頭」，天然「祛濕王」，每天堅持吃，濕氣一掃而光
※白開水泡它是天然的「祛濕王」，每天一杯，祛除濕氣，濕毒不來擾
※濕氣「害怕」它，每日喝上點，讓你身體內的毒素排光光！
※夏天，想讓身體有效祛除濕氣，這3種「茶」，可以讓濕氣遠離你
※濕氣的「剋星」，每天堅持吃一點，不僅能排毒祛濕，還減大肚腩
※它是濕氣的「剋星」，每天喝一杯，排除體內濕毒，效果不錯哦
※它是濕氣的「死對頭」，每日食一點，或能排毒祛濕，恢復好氣色！
※濕氣的「救星」，每天堅持吃這些，濕氣一掃而光
※濕氣的「死對頭」，每天堅持吃，濕氣一掃而光，小肚子也消失了
※它是濕氣的「頭號剋星」，每天吃一點，體內濕毒一掃而光！
※冰糖＋「它」煮，全身濕氣散，只需喝5天，濕氣繞道不再來！
※白開水泡它，堪稱「祛濕王」，每天喝2杯，體內濕氣竟一掃而光
※它是濕氣的「頭號剋星」，堅持每天喝，遠離濕氣一身輕！
※夏天濕氣重！還在傻傻拔罐祛濕？每天吃點它，濕氣可能「無蹤影」
※濕氣見了「它」掉頭走，三伏天有濕氣的人，可不能錯過哦！