以形補形吃鞭補腎靠譜嗎？

養生 05-11

什麼是「以形補形」

「以形補形」的核心思想就是用動物的五臟六腑來促進人體相應器官的康復，增強其功能，或者治癒疾病。其說流傳很廣，信者眾多。當今民間常見的說法如：吃魚眼明目、喝魚頭湯治頭暈、吃豬腦補腦、吃豬肺止咳、吃豬心治心慌、吃豬肚治胃病、吃豬羊腰子補腎、吃動物鞭壯陽、吃豬蹄增腳力、吃豬血補血，喝虎骨酒壯筋骨等。這種以動物臟器來調補身體的方法，來源於中醫治療學中的食療法。

確實，民間廣泛流傳著牛鞭能「補腎」的說法。其實，所謂「陰」、「陽」，並不能就將這視為性別的同義詞。中醫在辨證時經常用到「陰」、「陽」兩個字，其意思相當深奧，內容也很廣泛，如：怕冷、乏力、慢性腹瀉、不舉均泛指「陽虛」;而高血壓患者常有的頭暈、面紅、易怒癥狀則屬於陰虛陽亢，這裡所說的陽亢絕對不是「慾望亢進」。

男子的性活動包括了慾望衝動、起勃、交媾、泄精、射出及性滿足和以後的休止期等6個步驟。嚴格地講，只有小弟弟由於起勃障礙而不能插入私處才稱不舉，至於起勃不堅、同房時間短等只能說是男子功能減退。江湖游醫們招搖的「祖傳秘方」、「專治不舉」，把不舉的範圍盡量擴大，牛鞭也是被用來騙錢的「秘方」之一。由於人們缺乏醫藥常識，致使牛鞭的作用被神化，被當作有特殊功效的「補品」。

牛鞭是牛的小弟弟，雖然是生殖器官，可是不含雄性激素。牛鞭作為一種動物臟器，當然可以食用，與吃心、腦、腎一樣，能獲得蛋白質等營養物質，僅此而已。由於民間流傳著吃什麼「補」什麼的習俗，不少人在骨折後吃骨頭湯，腰痛吃腰花，記憶力差吃豬腦，男子功能不濟吃牛鞭，而很少懷疑上述做法有什麼科學根據。

所以，男性功能減退的男士寄望於吃牛鞭至多能起些「安慰」作用，其實很難收到效果。正確的做法是夫妻雙方共同到心理諮詢門診向心理醫生傾訴，先從心理方面找找原因，當然，到男性科做一次檢查也是很必要的。

此外，要向中年男士提醒，是否存在以下幾種可引起性困境而又易被忽視的因素。

疾病因素。某些全身疾病，尤其是糖尿病人在較早期即可由於小弟弟動脈供血不足而影響小弟弟海綿體充血，導致出現起勃不堅。

藥物因素。長期服用治療胃病的西咪替丁、雷尼替丁、胃復安，服用抗焦慮葯(如多塞平)、安眠藥，治療高血壓病的復方降壓片及利尿葯安體舒通等，上述藥物可通過各種不同的作用環節而引起男性男子功能減退。

長期飲酒。會損傷睾組織而影響男子功能。

吸煙。煙齡長，吸煙量多，可促使動脈硬化，據美國學者研究，小弟弟動脈硬化較全身動脈硬化要早出現好幾年。

還得向迷信牛鞭的患者補充幾句：牛鞭即使附有睾，也不能提高男子功能。睾中可能含雄激素，雄激素主要是睾酮，睾酮服後被肝臟破壞而失去作用。明白了以上道理，就不會責怪牛鞭「無能」了。

中醫食補也許辯證

●中醫學將虛證分為陽虛、陰虛、氣虛、血虛四種，需要辨證調理

●日常生活中很多不起眼的食物，用對了都是補品

●中醫最忌無虛濫用補藥，不但浪費錢財，還會導致陰陽失調

　　中醫的「進補」並非一味地進食高蛋白食物，也不是猛吃人蔘等名貴藥材，進補的關鍵是要搞清自己屬於什麼體質，缺什麼補什麼。而在中醫的理論中，光是「虛」這個問題，就要分成四種具體情況來對待。

1.陽虛體質

　　陽虛的人形體白胖，平日精神不振，面色柔白，有畏冷，手足不溫，喜熱飲食，大便溏薄，小便清長等癥狀。

　　進補方略：可多吃一些補陽的食物，如羊肉、豬肚、雞肉、帶魚、狗肉、黃鱔、蝦、刀豆、核桃、栗子、韭菜和茴香等。

　　補藥可以選擇鹿茸、補骨脂、益智仁、桑寄生、杜仲、菟絲子、肉桂、熟地、人蔘、黃芪、當歸等。中成藥可以選擇金匱腎氣丸、右歸丸等。

2.陰虛體質

　　陰虛的人體形瘦長，面色潮紅、有烘熱感，手足心熱，眼睛乾澀，視物昏花，唇紅微干，易口燥咽干，喜冷飲，皮膚偏干、眩暈耳鳴，睡眠差，小便短澀，大便乾燥等癥狀。

進補方略：食物可以選擇瘦豬肉、豬皮、鴨肉、海參、墨魚、甲魚、龜肉、海蜇、綠豆、冬瓜、赤小豆、荸薺、芝麻、百合、葡萄、柿子、雪梨、蘋果、西瓜、蓮藕、甘蔗、牛奶、銀耳、黑木耳、雞蛋、牛奶、梨、小麥等。

　　補藥可以選擇燕窩、冬蟲草、女貞子、沙參、麥冬、玉竹、百合、石斛、龜板、鱉甲，中成藥可以選擇六味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸等。

3. 氣虛體質

　　氣虛的人平素氣短懶言，容易疲乏，易出汗，容易感冒，有口淡，唇色少華，頭暈健忘等癥狀。

　　進補方略：食物可以選擇糯米、花生、栗子、黃豆、白扁豆、蓮子、大棗、桂圓、蜂蜜、山藥、鰱魚、青魚、海參、牛肉、羊肉、雞肉、鴿肉、鯽魚、泥鰍、鶴鶉、黃鰭、牛蛙、香菇等。

補藥可以選擇人蔘、党參、黃芪、白朮、山藥、黃精、紫河車等。中藥可選擇補中益氣的玉屏風散顆粒等。

4.血虛體質

　　血虛的人表現為面色蒼白無華或萎黃、唇色淡白、頭暈眼花、心悸失眠、肌膚乾燥、肢端發麻等癥狀。

　　進補方略：可選擇補血健脾類食物和補藥。食物可以選擇黑木耳、菠菜、胡蘿蔔、豬肝、牛肝、烏雞、甲魚、海參、牛筋、芝麻等。

　　中藥可選擇桑堪、桂圓、何首烏、黃精、熟地、當歸、白芍、阿膠、枸杞等。中成藥可以選擇:歸脾丸、復方阿膠漿等。

常見動物「鞭」的功效你知道多少？

膃肭臍

　　膃肭臍即海狗的鞭，中醫各本草古籍中均對它補腎助陽的功效有諸多論述。其有暖腎壯陽，益精補髓的功效，主治虛損勞傷、陽痿精衰、早泄、腰膝痿弱、心腹疼痛等證，滋補功效極強。

　　純天然的海狗鞭，是泡酒不可或缺的寶貝，現代專家鑒定其補腎效果超出鹿鞭的20%。但目前由於海狗是國家二級保護動物，因此海狗腎是嚴格受國家控制的，如果無野生動物利用許可基本都是違法的。而目前市場上銷售的各種海狗鞭，多來源於海豹，因而不是中醫所推崇的正宗海狗鞭。

牛鞭

　　《本草綱目》記載：牛鞭主治男人陽痿、早泄，補腎壯陽，固本培元。清宮滿漢全席，牛鞭被列為第十二道菜肴。國內眾多醫學專家也對牛鞭的壯陽功效表示認可，並指出其含有雄激素、蛋白質、脂肪等成分具有壯陽補腎的功效，是上好的男性補品。牛鞭的營養價值和滋補性都相當高，成年男子最多一天食一根，多則易導致虛火上升，女性也可適量食用。