女性贅肉多？常吃這種天然「減肥藥」，刮油瘦身很有效
丹丹以前就是因為飲食的不規律和作息時間的不整齊以及喜歡吃一些高熱量的食物，導致了自己的身材完全的走樣，從102斤直接飆升為了148斤的大胖子，不要覺得丹丹是在忽悠你們，說實話這就是丹丹的真實情況。
1、首先就是一些有減肥效果的食物，那就是冬瓜了，它是一種低熱量食物，有利尿消腫、清熱解毒和減肥。含有豐富的VC、鉀、鈉等，以身體健康和肥胖的人有益。
2、還有的就是一些辣木籽的小顆粒來泡茶喝的話，也是可以清理我們的腸道的，讓你的身體能夠更快的進行食物的消化，都是挺不錯的方法的。
每天早上起來的時候可以用紅豆薏米薏仁粉代替早餐，紅豆可以益氣美顏，薏米還可以除濕，所以說用它代替早餐不僅可以讓你瘦下來，還可以除濕美容養顏，讓你瘦的同時還能擁有好氣色。
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