男人養肝等於養命！快給肝臟洗洗澡吧，每天吃點鹼性食品，肝臟多年毒素去光光，一身輕

肝臟是人體最重要的器官之一，中醫常說：「養肝就是養命」，可見養護好肝臟健康對身體健康很重要。下面我們就來看看肝臟對人體的重要性表現在哪？

我國傳統中醫學認為：「肝主疏泄，主藏血。在志為怒，在液為淚，在體合筋，其華在爪，在竅為目」。由此可見，肝臟與人體多個器官聯繫密切，一旦肝臟功能出現問題，肝臟代謝出現異常，身體多個器官功能也會隨之無法正常工作。

小編覺得平時多注意一些飲食，或是多食用一些對肝臟好的食物，怎麼也比到時候去醫院好的多。下面小編介紹的這些食物大家一定要記住哦。特別是家裡的男性朋友，平時愛喝酒應酬，既然不能戒掉酒，那就多吃一些護肝的食物吧！

普洱茶品性溫和，對脾胃的刺激相對較小，含有茶多酚等多種有益健康的成分，研究發現普洱茶具有清理血液和抑制血糖的的作用，有助於穩定血糖。

苦蕎茶富含蛋白質礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質，可健脾開胃、通便潤腸、美容養顏、醒腦提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人體機能，具有神奇的養肝、護肝和解酒功能，是便秘患者和現代「富貴病」的剋星。

由枸杞、當歸、肉蓯蓉等食材組成的養生茶，枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。

菊花茶，具有散風熱、平肝明目之功效。常喝可以有效去除肝火，清熱解毒，養顏美容。

黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五髒的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。

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