寶寶光腳玩耍的好處居然這麼多，我們小時候經常這樣干

　　我們家長經常的會因為孩子光腳走路而熊孩子，覺得孩子光腳走路一是不衛生，二是覺得光腳走路對身體不好，其實不然，光腳走路不但沒有任何壞處，並且還帶來了很多意想不到的好處。

　　光腳保養的好處

　　國外光腳是一種獨特的養生方法，只要有條件，人們就會選擇光腳，光腳走路可增加抗寒能力，讓人少生病，還能給腳心以足夠的刺激，從而促進大腦活動。長期刺激腳底穴位，有活血、去除身體靜電、更好治療腳部疾病的功效。

　　1、寶寶為啥不愛穿襪子?

　　首先，小寶寶的身體正是成長發育期，這時候的新陳代謝比成年人旺盛的多，只要稍微動一動，總會出很多的汗。

　　腳心又是人體汗腺最集中的地方，穿上襪子後會阻隔汗液的蒸發。如果是處於學步階段的寶貝，小腳丫悶在鞋襪裡面，濕熱、粘呼的感覺自然是不舒服的，所以總喜歡扒掉鞋襪。

　　有些小寶寶只要一回到家裡，馬上脫掉鞋襪、扒掉衣服，都是因為身體出汗，但衣服阻擋無法散熱，身體難受才這麼做的。

　　2、不穿襪子寶寶不會冷嗎?

　　判斷寶寶冷暖正確的做法應該是觸摸寶寶的後脖頸和背部。

　　如果用手觸摸寶寶的後頸和背部的皮膚是溫熱的，則說明寶寶不冷。如果發燙或發涼，則表示寶寶穿多或該加衣物了。

　　冬天給寶寶穿襪子，腳部散熱慢可以起到隔溫保暖的作用，但只要室溫在23~26℃，寶寶又有強烈不願穿襪子的意願，即使是冬天也完全沒有強迫寶寶穿襪子的必要哦。

　　3、不穿襪子對寶寶有哪些好處?

　　(1)增強腳步撫觸

　　人體的腳部有著非常多的神經末梢，小寶寶經常光腳走路，有助於刺激腳底部神經發育，讓大腦和感官更好的建立聯繫，從而完成需要的動作，身體的靈活性和協調性也會越強。

　　(2)利於學走路

　　光腳走路時，更有利於寶寶腳掌神經對地面刺激的感應，分辨出地面的情況，從而減少摔倒走的更穩當。

　　同時，光腳有利於小寶寶更清楚的認識自己的腳丫，在以後的行走中知道重心在哪，避免內側或外側傾斜，養成正確的走路姿勢。

　　(3)增強體質

　　光腳走路的寶寶，有利於足部的血液循環，赤腳慢跑更能提高抵抗力和耐寒力。身體也會慢慢的變得更好，吃飯香身體壯。

　　4、襪子可以不穿，但是要注意這些問題

　　地面環境是否安全，確保寶寶光腳玩耍的地方沒有硌腳的小障礙物;

　　保持地面的清潔，在寶寶休息時檢查腳丫有沒有灰塵，及時清洗;

　　檢查寶寶的腳丫有沒有汗液，保持乾燥，避免滑倒。

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