肥胖、手腳肥大，這都是濕氣多，2招祛濕一個月瘦下來
小陳今天28了，他非常不愛運動，個人158，體重只有100斤，可卻像是130斤的小肥婆了。大腿旁非常的肥，而且是胖得不結實，腰也非常粗，走路兩旁肥肉橫行。這明顯是虛胖，平時吃得不是很多，而且非常松馳，裡面像有水的感覺。
然後這類人，在中醫看來就是濕氣多導致的虛胖。因脾不能化水，脾功能障礙，體內就會積留越來越多的濕氣，就會形成水腫，就像小陳這種情況，即使平常喝水都會長胖。
要想減肥去虛胖就得先祛濕氣。如果虛胖不先把濕氣去掉，那麼時間越久了就會慢慢形成真的肥胖，到時候再想減肥可真的就難了。大家日常可以按「腎愈穴」，堅持按到酸痛發熱就可以了，可以有效的幫助腎脾化濕。
中醫自然知道濕氣是轉化為虛胖的原因，那麼肯定是有辦法解決的。李歸珍的葯譜中記載著這樣的一方子槐米薏仁茶，可有效的幫助祛濕減肥胖。
具體說法是先將薏仁炒熟透，最好是裂開。然後準備好赤小豆、芡實各4g用溫水浸泡半小時，最後把3樣食材入鍋煎熬，接著加入馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶，等待半小時即可代茶飲用。
中醫療法建議堅持一個月以上方能永久，不但能改善虛胖水腫的大腿，還有變得美麗動人，臉上不再油膩了，頭髮也不再出油了，整個人都非常清爽。
※去濕氣你只知道紅豆薏米嗎
※判斷體內有沒有濕氣，方法很簡單，看看身體上的這些細節就知道了
※不管濕氣是咋來的，我只告訴你它會如何消失！
※不管濕氣是怎麼來的，我只告訴你它會如何的消失
※濕氣重必吃它，痰多，頭臉油膩要吃它，水腫肥胖更要吃
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