生活中的7大飲食誤區，這麼重要的東西你知道嗎？？？

1、畸形蛋魚瓜果不能吃平時買蔬菜水果，你會發現有的雞蛋外殼不光滑，會有突起的小疙瘩，打開這種畸形蛋，裡面會有凝聚的蛋白硬塊，這是因為雞蛋受到了有毒物質鉻、鎳等元素的侵害造成的。一些魚受到污染後，外形會出現類似下唇長、頭大等現象，切開後會發現肝大、腎大，所以這類的畸形魚也不能食用。

2、多吃魚油危險有研究表明，魚油的降血壓作用並沒有人們所傳言的那樣明顯，反而會使膽固醇在血中的含量提高。所以很多醫生會建議你：盡量不要過多服用魚油藥片，因為魚油會帶來很多負面效應，嚴重者會使人死於腦溢血。

3、千萬別吃河豚魚河豚的內臟、皮膚等中都含有比較烈性的毒素，尤其是河豚死後，其血液中的毒素會滲入到肌肉中，時間久了，這些毒素滲入到柔內，人吃了會引起中毒，所以千萬不要因為嘴饞而搭上性命。

4、茶垢對人體十分傷害用茶杯泡過茶後，如果不經常擦洗，茶杯的杯口和表面會形成棕色的茶垢，茶垢中含有鎘、鉛、砷等金屬物質，對人體十分有害。當茶垢入口後，會與體內的蛋白質、脂肪酸等結合，形成沉澱，進而堆積，阻礙人體吸收營養和消化。

5、香腸不宜久放香腸放久了會發霉，發霉的香腸是被一種毒力很強的肉毒桿菌所污染所致，人們進食後，會引起食物中毒。

6、吃甘蔗要防中毒發霉變質的甘蔗里含有大量的有毒黴菌及毒素，這些毒素會對神經系統和消化系統有較大的危害，食用數小時後即會出現中毒癥狀，輕者自愈，重者會導致死亡，所以購買甘蔗一定要認真挑選。

7、變質銀耳不能吃吃發霉的銀耳會使人中毒，主要表現癥狀是頭痛、嘔吐、腹痛扥，嚴重者會導致死亡。因為銀耳變質是由一種黃桿菌毒素引起的，它對人體的大腦、肝臟和腎臟均有嚴重損害，因此，發霉的銀耳要立刻扔掉，不能繼續食用，以防中毒。

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