卵巢是女性美麗的根源，五個保養卵巢的方法，讓你的容顏更加美麗

卵巢是女性美麗的根源，可以說卵巢激素掌控這女性的光滑細嫩的肌膚、豐滿的乳房、嬌俏的臀部等等，如果女人的卵巢出現了病變或是早衰，女人的美麗也會被帶走，所以可見卵巢對女人的重要性，可以說保養卵巢就是保養女人的美麗，被用任何化妝品都要有用，下面小編就為各位女性朋友們推薦卵巢保養的五個方法。

1痛經時不吃止痛藥 大多數的女性朋友生理期都會出現痛經，有的更是痛得卧床不起，因此，大部分的女性朋友都會在痛經時吃幾片止痛藥，以緩解身體上的疼痛，然而，這些止痛藥會抑制人的大腦神經，從而影響卵巢的活性，影響卵巢發育。

2做好避孕措施 有很多的女性未婚同居，但由於年輕小，一不小心懷孕了就去做人流，最後傷害到自己的身體。做一次人工流產，卵子質量便會下降許多，因而，女性朋友們在並未打算要寶寶的時候一定要做好避孕措施，避孕套是最好的選擇，它可以幫助你保護脆弱的身體，有利於卵巢的保養。

3 遠離輻射 現在科技越來越發達，出現了很多的電子產品，然後這些電子產品都有這或多或少的輻射，這些輻射都會對我們的身體造成傷害，研究表明，電腦輻射會影響卵子的質量，然而，如今已經是離不開電腦的時代了，想要完全避免電腦的輻射又不太可能，那麼，為了保護卵巢，我們只能儘可能的離電腦遠一些，不用電腦時及時斷開電源等等。

4 產後母乳餵養 現在狠多人都提倡母乳餵養，但是很多女性卻怕身材走樣不這樣做，然而產後堅持母乳餵養，不僅能夠給寶寶足夠的營養補充，對自身的卵巢也會起到一定的保養作用的，可以說，母乳餵養對於身體恢復和卵巢保養來說勝過一切保養品。

5 調節飲食 卵巢的保養在飲食方面也有著非常大的講究，女性朋友們可以多吃一些新鮮的水果蔬菜、豆製品、奶製品等營養食品，同時，戒煙戒酒，因為煙酒是對女人卵巢傷害最大的東西，因此必須遠離。

此外，規律的一日三餐、規律的睡眠和生活作息都會對女人的卵巢起到保養作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！