骨刺病人應知道如何飲食

骨刺所帶來的影響是不言而喻的，患病後應想方設法使自己儘快康復，而在整套治療的體系中，飲食方法是不可忽視的問題，能夠在一定程度上，影響到骨刺患者康復的速度。那麼，骨刺病人應知道如何飲食？

骨刺病人應知道如何飲食

玉蘭花茶：大朵玉蘭花3～6克，開水泡代茶。或鮮葉12～18克水煎服。玉蘭花含有豐富的維生素、氨基酸和多種微量元素，有祛風散寒，通氣理肺之效，可緩解情緒緊張，降低血壓，緩解頸椎骨刺或精神緊張導致的頸部疼痛。

蘑豆漿粳米粥：豆漿適量，粳米60克，冰糖適量。以豆漿代水與粳米煮粥，粥好後入冰糖煮1～2分鐘，煮沸即可，可經常食用。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，在補充維生素、鈣質的同時還能改善患者血管功能，改善機體血液循環，緩解頸椎疼痛。

菇湯：鮮蘑菇或香菇30克干品減半，煮湯喝。每天1次，日期不限。蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能，從而提高機體抵禦各種疾病的免疫功能，提高機體對疼痛的耐受能力;此外有研究者從蘑菇中提取到一種物質Act-2，它具有鎮痛、鎮靜的功效，其鎮痛效果可代替嗎啡，因此蘑菇湯非常適合頸椎骨刺疼痛患者服用。

骨刺的發作癥狀都有哪些

足跟骨刺：其癥狀為足跟壓痛、腳底疼痛，起床下地第一步疼痛劇烈，表現為早晨重、下午輕;走路時足跟不敢著地，有針刺的感覺。

腰椎骨刺：患者常出現腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬及疲乏感，甚至表現為彎腰受限。若壓迫坐骨神經可引起坐骨神經炎，出現患肢劇烈麻痛、灼痛、抽痛或串痛，可向整個下肢放射。

頸椎骨刺：骨刺壓迫血管直接影響血液循環，主要表現為頸項部疼痛、活動受限、活動時有彈響聲、上肢無力、手指發麻、頭暈、噁心、甚至視物模糊;若骨刺伸向椎管內壓迫了脊髓，可導致走路不穩、四肢麻木、大小便失禁、癱瘓等嚴重後果。

膝蓋骨刺：病變初期膝關節疼痛不嚴重，呈持續性隱痛，與氣溫變化和活動有關。長時間行走、劇烈運動或久坐起立行走時，膝關節疼痛僵硬，但稍活動後可好轉。患者上下樓困難，下樓時膝關節發軟而易摔倒;嚴重時，膝關節出現畸形、酸痛脹痛、活動受限、伸屈活動有彈響聲。部分患者可見關節積液，局部有明顯腫脹、壓縮現象。

義診活動：北京醫師協會骨關節病專家會診中心的專家們與您共獻愛心，為腰椎間盤突出、椎管狹窄、腰肌勞損、腰腿疼的天下母親義診，本次活動免費拍CT片，免收專家醫事服務費。每天限80人，請提前預約，時間5月7至17日。注意事項：必須電話預約，自然來院不能參與本次活動，有需求只能挂號就診。（由於頭條上不能留下電話，可在百度上搜索『北京麥瑞骨科醫院』，進入網站後通過在線與電話進行諮詢。）

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