失眠？神經衰弱？出現這6種典型癥狀，請你一定要注意！

現在很多人會有失眠情況發生，但是不知道怎麼回事？其實，失眠是很多疾病的第一信號，比如神經衰弱。另外，神經衰弱往往是心理精神疾病的前兆，所以提前知道神經衰弱有那些典型表現是很有必要的，這樣才能及時的調整自己的整體狀態，今天恩恩醫生給大家介紹一下神經衰弱的6種典型表現。

1）腦力不足、精神容易疲勞

神經衰弱患者會經常感到體力不足並且很容易疲倦，早上起床之後覺得腦子昏昏沉沉的精神不佳，到了晚上反而會覺得精神好了一些，腦子也稍微清醒一點。平時稍微做點複雜的腦力勞動就會覺得累，注意力也不集中，記憶力減退，很多時候簡單的人名和地名都記不清。

2)失眠多夢

晚上躺在床上就怕自己失眠睡不好，然後越想越睡不著。每到夜深人靜的時候腦子裡面會胡思亂想，焦慮不安躺在床上輾轉反側，就算入睡了也易多夢、易被驚醒、早醒。

3)對外界的刺激比較敏感

外界的一點小刺激就會使自己煩躁不安，怕吵、怕刺鼻的氣味、怕光。尤其是在入睡前本應該平心靜氣的睡覺，但神經衰弱者會浮想聯翩，自己的腦子裡彷彿在放電影。

4）總會懷疑自己有病

神經衰弱也會對身體的各個部位產生影響，有的的時候會腸胃不舒服，這時候神經衰弱者會懷疑自己得了腸胃癌；有的會心跳加速，神經衰弱者則會認為自己患有心臟病。有的則表現為頭疼、眼花、耳鳴、心悸、氣短，部分女性則表現為月經失調。

5）情緒波動比較大、易煩易怒

不同人對於不同的內外環境的反應是不一樣的，而神經衰弱的人，遇到事情容易興奮，從而缺乏正常人的耐心等待，並且情緒波動比較大，遇到一點雞毛蒜皮的小事情就會發脾氣。

6）想逃避一切

逃避是我們天生防禦系統的一部分，當我們的大腦知道現在所處的情況對健康構成了威脅，就會發出逃離的信號。這是你會想逃走躲避生活的一切，不想和人交流和溝通，想把自己和一切人隔開，這也會加重你的孤獨感和焦慮感。

得了神經衰弱怎麼辦？大家可以在應用市場下載恩恩醫生APP，平台彙集近千名精神心理科專家，為您提供專業的一對一的服務。有任何精神、心理疾病問題，都可以進行免費諮詢，獲得專業解答。

關於神經衰弱你有什麼想法？歡迎大家一起來交流。