女人必須要多吃這種蔬菜，它是抗老化之王！今天你吃了嗎？
想要永葆青春，沒有皺紋？多吃這種蔬菜就對了！
它就是青椒青椒基本為青色，近些年也培育出了紅、黃、紫色。它雖是辣椒，但辣味較淡甚至根本不辣，果實較大，果肉厚實脆嫩，實在是家中一寶。
獨 特 功 效：β-胡蘿蔔素：能夠強化皮膚的黏膜。維生素C：提升免疫力，抑制黑色素產生，維生素E：遠離老化，清除自由基，有機化合物：凈化血液，防止心肌梗塞等
怎 么 選
1、看頂端的柄。呈鮮綠色的柄才是成熟的。
2、判斷彈性。輕壓青椒，新鮮的青椒雖然會變形，但抬起手指後，能很快彈回。不新鮮的青椒常是皺縮或疲軟的。
3、看青椒的棱。四個棱的青椒肉質厚，營養豐富。
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