鮮奶中缺乏腦發育所需的多不飽和脂肪酸，將不利於大腦的發育

由於寶寶的胃腸道、腎臟等系統發育尚不完全成熟，給孩子喂鮮奶會產生很多危害。首先，普通鮮奶、酸奶、乳酪等的蛋白質和礦物質含量遠高於母乳，容易增加寶寶腎臟負擔；過早讓寶寶食用鮮奶、酸奶或乳酪等製品，這些食物中的蛋白質、和某些礦物質不容易被寶寶吸收。

香蕉富含膳食纖維、可以刺激腸胃的蠕動、幫助排泄。如果什麼都不吃、只吃香蕉沾蜂蜜、熱量遠比正餐低、自然也就瘦下來了。但是、這樣地急速減重、身體往往因為沒做好調適而產生不良的反應。若是長期靠香蕉為生、身體缺乏蛋白質、礦物質等各項營養成份、慢慢地你的身體就會發出危險警報。

奇異果中含有豐富的維生素、膳食纖維、消化酵素、植物營養素等、可以增強體內免疫力、降低膽固醇、改善便秘、分解多餘的體內脂肪、養顏美容……另外奇異果本身的熱量就極低、是最佳的減肥水果。只要每天早晨吃一顆常溫或冰過的奇異果、並補充充足的水分就可以了。

比如，鮮奶的鈣磷比例不合適，含量較高的磷，會影響鈣的吸收，而高含量的酪蛋白，遇到胃酸後容易凝結成塊，也不容易被胃腸道吸收。其次，鮮奶中的乳糖主要是α型乳糖，它會抑制雙歧桿菌，並促進大腸桿菌的生成，容易誘發嬰兒的胃腸道疾病。同時，鮮奶中的礦物質會加重腎臟負擔，使孩子出現慢性脫水、大便乾燥、上火等癥狀。此外，鮮奶中的脂肪主要是動物性飽和脂肪，會刺激嬰兒柔弱的腸道，使腸道發生慢性隱性失血，引起貧血。還有，鮮奶中缺乏腦發育所需的多不飽和脂肪酸，將不利於大腦的發育

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