它生長在山間無人問，用它們泡水喝，清除體內垃圾、排宿便
它生長在山間無人問，用它們泡水喝，清除體內垃圾、排宿便
2017-05-13 祺和堂食療養生
今天就給大家說說，有那些食物具有養生的效果，而且它們不僅隨處可見，效果也並不比那些養生會館差哦！
圖上的這些葉子叫做番瀉葉，對於便秘的朋友應該知道它的大名。通過名字我們就知道，它的特點在於泄字上。番瀉葉中含有一定的蒽酮衍化物，這種物質可以有效的對腸胃起到促進作用，這樣體內就會出現瀉下的癥狀了。用法也簡單就像喝茶一樣，泡水喝就行，不過番瀉葉的效果超強悍，所以要適量而止。
蒲公英大家也都知道吧，還有不少地方叫做婆婆丁的。蒲公英具有抗腫瘤的作用，用它泡水喝，不僅可以清熱解毒、潤腸清肺，還可以起到抗菌消炎作用。
女人「這處」凸起咋辦？一杯「刮油水」讓凸起消失
減肥的的方法多種多樣，但今天小編要和大家說的是「食療」。
醋中的酸性物質能阻礙澱粉的消化，因此能減少每餐攝入的能量。每餐1勺醋，每天攝入的總能量能減少200—275千卡。
橘皮內含陳皮素，維生素B，等成分，能行氣化痰，健脾，能降脂，減肥時也多用之，可以泡著喝！
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