發育期的孩子多吃這5種鹼性食物，補鈣又長高，個頭再躥一躥
山核桃仁
想讓孩子長得高又壯，不可缺少的營養素包括蛋白質、鈣質、維生素A、維生素C、維生素D、礦物質鎂及鋅。孩子每天將核桃仁作為零食吃上一小把，有利於身體的鈣的吸收。
小海米蝦仁蝦米
蝦米入口鬆軟，味道鮮美，營養豐富，素有「鈣的倉庫「之稱。在孩子的飯菜里放一些蝦米，對提高食慾和增強體質都很有好處。
內蒙古奶貝 原味奶片
奶片作為一種由牛奶抽水擠壓而成的營養食品，營養豐富，香濃絲滑，便於吸收。又能促進生長發育，是孩子補鈣的好選擇。
陝西周至獼猴桃干
獼猴桃是很多孩子都愛吃的水果，維生素含量在果類中居於榜首。獼猴桃製成果乾以後，比較容易存儲，肉厚飽滿，可以促進生長，好吃又長高
淡蝦皮干純天然
蝦皮是一種很好的海產品，含有豐富的鈣質和蛋白質，平時炒菜、煮粥時，都可以放一些蝦皮，美味又營養，讓孩子個頭長得快。
內蒙古乳酪特產奶干
孩子想長高要補充鈣質，乳酪是牛奶中提取出的精華，鈣和蛋白質含量都非常豐富，而且容易被人體吸收。很適合孩子食用。
山西特產野生手剝干核桃仁
核桃營養豐富。孩子多吃核桃仁，既可以長高又可以補腦，而且補充鉀鈣鈉等物質，促進孩子的發育成長。對大腦神經和智力的營養極為有益。
皇麥世家豆奶粉
豆製品是蛋白質的很好來源，大豆中所含有的蛋白質是植物類食物中含量最高的，每天早上給孩子喝一杯豆奶粉，給骨骼補充營養嗎，有利於長高。
※補鈣難？錯！天然補鈣高手，就在你身邊！
※它比肉營養百倍，降壓、護心、補鈣、防痴呆…關鍵還特便
※夏天到了，女人們每天來一杯，美白補鈣，身材苗條，小臉水嫩嫩！
※強筋壯骨補鈣強記憶，家有學生要多吃！
TAG:補鈣 |
※媽媽擔心孩子長不高，多吃這6種食物，促進骨骼生長，補鈣躥一躥
※開春是孩子長高的黃金時期，經常吃這4種食物，讓孩子個頭躥一躥
※孩子長個黃金期，多吃這6種食物，幫助長高，個頭躥的快
※孩子矮小不長個，春季常吃這幾種食物，個頭「竄一竄」
※開春後，讓孩子多吃這4種補鈣食物，個頭躥一躥，腦袋更聰明
※春天到了，多吃這幾種食物，孩子身高竄一竄
※立春後是孩子們的長個黃金期，多吃這幾種營養食物，補鈣還長高個
※寶寶長個黃金期，多吃這8種食物促進骨骼生長，讓孩子個頭躥一躥
※衰老皺紋最怕這幾種食物，每天吃一點，皮膚緊緻有彈性！
※嘴唇發白的女性，多吃這5種食物，最後一種你意想不到
※脂肪特怕的幾種食物，每天吃點，小肚子無，小蠻腰來了
※皺紋最怕這幾種食物，每天吃一點，皮膚緊緻有彈性，女人味爆棚
※春季猛漲期，給孩子多吃這幾種食物，幫助孩子快速長高
※這4種食物是脂肪的剋星，只要你多吃，一周就有效果
※糖尿病最怕這5種鹼性食物，每天吃一點，高血糖慢慢降下去！
※這些食物一吃就胖，血脂高的人要少碰！
※胖子都是吃出來的，多吃這4種食物，讓你甩走脂肪輕鬆瘦
※這幾種食物每天多吃點，養肝還補腎
※孩子才9歲就得了胃癌，竟是因為長期吃了這種食物，好多孩子都愛吃！
※脂肪最怕這3種食物，每天吃一點，輕鬆燃脂還排毒，想胖都胖不了！