前列腺炎應該吃什麼蔬菜

前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎症，從而引起的全身或局部癥狀。手淫和房事過度是導致前列腺炎的主要原因。

1.利尿食物

患者需要多喝水，多補充水分，有助於排尿。患者應該多補充利尿的食物，有助於排水，比如綠豆、冬瓜、赤豆等。患者可以把綠豆熬成粥，待到冷卻後食用，可緩解尿澀痛的癥狀。

2.富含鋅的食物

患者需要多吃富含鋅的肉類，比如雞肉、銀魚、青魚、豬肉、牡蠣、蝦、蟹等。

3.富含維生素C的食物

維生素C具有讓精子再度充滿活力的功效，因此患者需要多吃富含維生素C的食物，比如橘子、蘆筍等。

4.蘋果

患者多吃蘋果，不僅能起到預防前列腺炎的作用，而且能起到治療前列腺肥大、增生的作用。

5.南瓜子

南瓜子對治療前列腺炎有著一定的作用，南瓜子可以為患者補充維生素C，起到抗老化的作用，同時也可以減少患者尿頻的次數。

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