發育期的孩子多吃這3種鹼性食物，補鈣又長高，個頭再躥一躥
哪些食物能夠協助孩子長高?家長們當然是期望孩子能夠健康高興的成長，所以在孩子發育的這個期間，都儘可能的為他們預備養分豐厚的食物，今天小編就給各位家長說說4月是長高的黃金季節，家長千萬不要錯過了，多給孩子吃這幾種食物，孩子個頭絕對竄的快，保證長高，為了自家的孩子快來看看吧！
想讓孩子長得高又壯，不可缺少的營養素包括蛋白質、鈣質、維生素A、維生素C、維生素D、礦物質鎂及鋅。孩子每天將核桃仁作為零食吃上一小把，有利於身體的鈣的吸收。
蝦米入口鬆軟，味道鮮美，營養豐富，素有「鈣的倉庫「之稱。在孩子的飯菜里放一些蝦米，對提高食慾和增強體質都很有好處。
奶片作為一種由牛奶抽水擠壓而成的營養食品，營養豐富，香濃絲滑，便於吸收。又能促進生長發育，是孩子補鈣的好選擇。
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※發育期的孩子多吃這5種鹼性食物，補鈣又長高，個頭再躥一躥
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