三個助性方法，每天做一遍，讓你的「老二」一直保持敏感性
一、手指按摩
首先陰莖指壓按摩。無論是在疲軟狀態，還是在半勃起或充分勃起，反覆持久的手指抓捏（做握緊和放鬆動作）陰莖，可增強陰莖神經和血管的活力，並提高性能力。這裡提醒一點可別擼起來啊，要懂得藏精。
二、使用淋浴按摩
這是最愉快的方式。噴頭將溫水淋至陰莖前端和根部（可打開包皮露出龜頭）周圍，數十名強大的水壓對穴位的集中熱水流按摩，可直接活躍支持勃起的韌帶和神經。本地淋浴冷熱水交替運動是更好的，但不適合老人和體弱者。
三、提肛運動
提肛運動堅持做，積極協作的勃起盆底肌肉和韌帶強度，還可以改善會陰部的血液循環。這個方法確實有效果的，你自己試一下就能感覺到有一股小「衝動」。
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