王三喜：濕氣太重全身難受，你用過中醫隔附子灸溫陽祛濕嗎？

進入五月，氣溫逐漸回升，但春雨連綿，空氣中揮之不去的纏綿濕意，不少市民都感覺身體變得重滯酸痛，容易出現各種不適。春天是肝當令的季節，肝屬木，喜調達、舒暢，一旦這種特性被壓抑了，人體就會產生疾病。在廣東，春季的氣候特點是偏於多濕。濕為陰邪，易傷陽氣，阻遏氣機，且重濁黏膩。因此，春季是皮膚病、呼吸道疾病、脾胃疾病的多發期。在這個潮濕的季節，用傳統的艾灸療法祛除體內濕氣效果較為理想，可以起到防病治病的作用，而其中隔附子灸更能起到溫陽祛濕的作用。

中醫「隔附子灸」是一種採用中藥附子、艾葉進行灸療的特色療法，對許多春冬季易見的陽虛證，如心悸、胸悶、手腳冰涼、小腹冷痛、腰膝酸軟、受寒腹瀉等癥狀療效顯著，可補益腎陽，又可健脾祛濕，改善陽虛體質。

中醫學認為， 「濕邪」是「六淫」 （風、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的統稱）之一，在人體正氣不足時，就會成為致病因素，侵犯人體導致疾病。濕邪通常有兩種，一是外濕，一是內濕。外濕多因氣候潮濕、涉水淋雨、居處潮濕所致；內濕則多由過度嗜酒或過食生冷，以致寒濕內侵脾陽受損，水液代謝失常，濕自內生。無論哪種濕邪，都會使人出現食欲不振、腹滿腹脹等消化功能減退的癥狀，同時伴有精神萎靡、嗜睡、身體睏倦、不欲飲水等一系列「濕濁內盛」癥狀。而眼下陰雨連綿的回南天，人們長期處於過度潮濕的環境中，稍不注意就容易感受濕邪引發濕證。

據佛山市中醫院針灸科主任李子勇主任中醫師介紹，附子具有回陽救逆、補火助陽、祛風散寒除濕之功效，因此隔附子餅灸最適合陽虛、風寒濕痹的患者。而春季常見的因寒邪所致的急性腹痛、吐瀉、痢疾，肝腎不足型腰椎間盤突出、頸椎病，陽氣虧虛所致的小兒久瀉等疾病，應用此灸法也有明顯的療效。

在治療前，護士首先將附子切細研末，以黃酒、蜜糖等調和成厚 0.4 厘米、直徑約 5 厘米的小餅狀，中央針刺數孔，以利艾柱的熱火滲透。治療多選用較平坦不易滑落的部位或穴位處施灸，如取臍周的關元穴、神闕穴等，施灸時將附子餅放在穴區，將大或中等艾炷放在其上，點燃，待患者有局部灼痛感時，略略提起餅片，或更換艾炷再灸。一般每次灸 3～5 壯，以局部潮紅為度。為防止皮膚灼傷，且增強艾灸活血化瘀、散寒止痛的功效，灸畢護士再用傷科油塗於施灸部位。整個過程耗時約半小時左右，若配合溫針灸法、神燈照射等則療效更佳。患者可感受到局部的溫熱之氣慢慢向周身散發，體內有種說不出來的舒服，散寒祛濕一身輕鬆。

由於隔附子灸應注意室內通風排氣，且艾炷燃燒時需經驗豐富的醫務人員密切觀察整個治療過程，防止艾灰脫落灼傷皮膚或燒毀衣物等，因此不提倡市民在家裡自行施灸。

你可能聽過，生薑能夠祛濕，但是用發酵姜根粉做穴位貼敷療法，效果最好。

經過長年累月留在體內的濕氣怎麼辦呢？可以通過穴位貼敷的方法，進行除濕。穴位貼敷是中醫外治的方法之一，在中央台的「健康之路」節目中有科普。睡前貼再足底的湧泉穴，早起撕掉，在睡眠中祛濕。在古代叫做「延年湧泉膏」，經過現代的改良叫酵素足貼，可在馬雲那裡搜「王三喜祛濕」。此配方比其他效果更好，有獨家的發酵姜根粉。

通過穴位，外界的藥物、能量、信息能夠最迅速快捷地流通到身體各處。貼敷時要對準穴位經絡，以經絡的傳導疏通，向體內輸入藥力、熱能與信息，從而激發起人體自身的各種反應機制，來調節體內臟腑、經絡陰陽、氣血的平衡，使之達到養生保健、防療疾的作用。

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