黑豆加它一起煮，每天吃：防便秘助消化，2周減10斤，不痛經！
減肥的菇娘們，肯定試過各種各樣的減肥方法，其中最火的當然是有效又美味的減肥食譜了！但是現在市面上哪會有便宜又有效的減肥食譜呢？夏天越來越近，你是不是越來越急了呢？甚至是無從下手了呢？別急，今天小編就推薦5塊錢的快速減肥食譜，讓你2周就可以少10斤呢！有了這個超級燃脂聖水，你就不會對減掉10斤贅肉驚訝了！女孩們的減肥福音，盡在這個減肥食譜的方子里，千萬不要錯過，我親試過了，真的瘦了5斤 ，只花了7天！
材料：黑豆 (60克)、土雞蛋 (2個)、米酒 (100克)
黑豆提前淘洗乾淨後用水泡發一夜。
土雞蛋用刷子刷洗乾淨後備用。
取一煮鍋，放入黑豆和雞蛋，再放入兩碗水煮沸後改小火煮。
雞蛋煮熟後取出用涼水沖涼後剝去外殼再放入煮鍋里與黑豆同煮。
黑豆煮熟後，加入米酒煮約半小時。
加入適量紅糖粉攪勻即可關火食用。
常食黑豆，能軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老，可以提供食物中粗纖維，促進消化，防止便秘發生。酒釀含糖、有機酸、維生素B1、B2等，可益氣、生津、活血、散結、消腫。這道黑豆蛋酒湯具有調中、下氣、止痛的功能，也特適合經期不舒服時食用。
※一天吃幾顆，不僅減肥還治便秘，小肚子沒了，臉小了一圈
※喝這1物果蔬汁不助消化反而致便秘，愛喝它的人要注意了
※反覆便秘真難受！平時多用這些食材泡水喝，幫你清理腸胃排宿便
※每天喝它一小勺，防暑解渴勝過喝水，遠離醫院生活，還常年不便秘
※便秘不通太痛苦？趕緊抓把這個吃，天天通便，還預防痔瘡！
TAG:便秘 |
※甘藍加它睡前喝一杯，清腸，刮油又通便，一天2碗1天瘦半斤！
※黃瓜加它一起喝，每天一杯一周瘦10斤，快速不反彈！
※檸檬加它，早晚喝2杯，燃脂一整天，喝7天瘦10斤，月瘦25斤不反彈
※60年老中醫：紅糖加它這樣吃，1周可以瘦5斤，營養還不反彈！
※香菜加它這樣喝，清早一杯減肥效果翻倍，20天瘦了28斤，不瘦都難
※洋蔥加它，睡前喝一杯，燃脂一整夜，3天瘦5斤，月到90，濕毒沒了
※黃瓜加它減肥，一周瘦10斤，瘦到你不想瘦
※芒果加它攪一攪，味道好還不胖，一個夏天我要吃掉100斤！
※生薑加它吃，等於跑步半小時，1周減5斤，排出黑臭宿便治療便秘！
※蜂蜜加它喝一喝，半個月減掉10斤，一個月瘦掉大肚腩
※2天瘦1斤的減肥分享，很簡單，就檸檬加它煮水喝，1個月可瘦18斤
※山楂加它一起泡，7天暴瘦10斤，一周減掉水桶腰，用一個瘦一個！
※芒果加它一起吃，一個夏天我能吃掉100斤！
※蜂蜜加它沖水喝，飯前空腹一杯，1月瘦下18斤，健康不反彈
※晚餐喝一碗枸杞加它，1個月瘦10斤，還能養肝補腎，是一份吸油湯
※水裡加它，每天一杯喝5天：清腸油不便秘，她2個月從125減到93斤
※紅糖能減肥？紅糖加它每天吃一點，1周能瘦10斤，但4類人不宜多吃！
※生薑加它這樣喝，等於暴走1萬步，1月減10斤，讓你拉出黑臭宿便
※夏天綠豆只需加它一起煮，清熱解暑還能去除脂肪，兩周減肉10斤
※醋加它泡一泡，50歲患癌早期的他，每天吃點，4周後癌細胞跑了！