一招教你治失眠!卧室里放盆這個,讓你酣睡一整晚!
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什麼植物適合放在卧室內呢,今天就給大家推薦一些,適合養在卧室內的植物,這些植物不僅會改善居室環境,還可以幫助睡眠,一起來看看吧!
▼ 蘆 薈
蘆薈有令人放鬆、精神愉快的功效,放上一盆在卧室,可以讓你熟睡一整晚~
蘆薈夜間吸收室內的二氧化碳,還可以凈化甲醛、一氧化碳、二氧化硫等~ 放盆它等於安裝了一個迷你「生物空氣清新器」,時刻幫你的家轉換清新的空氣
並且蘆薈是十分常見又好養的,家裡放上幾盆,給室內裝飾添上一抹清新綠色~
▼ 薰 衣 草
薰衣草著名的安眠效果不用多說了吧,香味能夠使人放鬆身心、撫慰心靈、緩解壓力,放在卧室給你一個美好的睡眠
放一把薰衣草在枕頭底下,可是天然健康的安神葯~
另外薰衣草的花色優美典雅,淡淡的紫,作為家庭盆栽,隨便放窗檯也是一個非常漂亮的裝飾呢
▼長 壽 花
長壽花,也叫壽星花,學名聖誕伽藍菜,是一種多肉植物,它能緩解室內乾燥,起到加濕效果,在夜間凈化空氣,讓你甜甜的進入夢鄉
長壽花不僅開花漂亮而且花期能長達4個多月,也就是說可以欣賞上好長一段時間的鮮花~
花種有各種顏色,除了卧室,擺在客廳或者陽台都是一個極好的裝飾品~
▼薄 荷
薄荷能散發出淡淡的清涼香氣,能平緩緊張的情緒、使身心歡愉,放在卧室,讓你晚上睡個美美的覺
而且薄荷十分好養,薄荷枝放入裝滿水的玻璃瓶中,放到有陽光的地方(不要暴晒),一周後,水中的部分就會長出根來
對土壤的要求也不高,濕潤的土中扎一個約2厘米的洞,薄荷栽入洞中掩埋好即可,約一周後就會長出新葉片啦
薄荷葉還能作為食物的點綴,如果是你烘焙小達人,用幾片薄荷葉去點綴,能變得和米其林餐廳一樣的高大上
▼茉 莉 花
茉莉花是一種天然的睡眠幫手,放一盆在卧室,茉莉的香氣助於提升睡眠質量、減少焦慮、改善情緒~保准你一覺睡到大天亮
它葉子翠綠,花色潔白,香氣濃郁,是很常見的觀賞盆栽,放客廳放餐廳都是一個漂亮的裝飾~
並且茉莉花還有著良好的保健和美容功效,花朵還可以用來飲食泡茶
▼ 非 洲 茉 莉
非洲茉莉原名灰莉,它和茉莉花可是完全不一樣的科種哦~!它產生的揮發性油類具有顯著的殺菌作用,夜晚能不斷放出清新的氧氣,放在卧室可使人放鬆、讓你睡得香~
它葉子比茉莉花要大很多,花期也短,主要觀葉,翠綠厚實的葉片作為家居裝飾,視覺上能夠給人一種愉快之感~
這麼一大盆,隨便擺放在家裡,都會很好看~
卧室擺些助眠的植物
既能讓你晚上睡的香
又能裝飾屋子充滿藝術氣息
趕快擺上一盆
夜晚睡個美美的覺吧!
但如果你對花過敏的話,
就千萬不要勉強哦。
※做好這2點,鮮花能活得更久!
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