這些茶被稱為天然降壓藥，每天喝一杯，有效管控住血壓

在生活中，中老年人常患有高血壓的疾病，而高血壓是非常容易引起其他併發症的危險疾病。所以患有高血壓的中老年人除了需要配合藥物治療之外，還得多注意三餐的飲食和日常的生活規律。因為很多隱患都夾帶在生活中的一些小細節里，一不小心可能會引發嚴重的後果。

對於中老年人來說，喝茶應該是最不可捨棄的一項愛好了。但高血壓患者其實是不適合喝高濃度的茶的，因為會對血壓造成更大的負擔，從而會對病情有所影響。因此很多高血壓患者就對喝茶敬而遠之了，其實客觀上來看，適當喝一些低濃度又能降血壓的茶類反倒對血壓的調節有幫助。那麼究竟哪些茶是可以降低血壓的呢？

決明子、玉米須和荷葉都是具有降血壓功效的，對於中老年高血壓患者來說是非常好的健康保健茶飲。每天適當喝一杯決明子茶，能夠幫助緩解血壓過高的癥狀，起到預防嚴重心腦血管疾病的作用。

羅布麻茶可能是很多人比較陌生的一種茶類，它對蛋白質和脂肪能夠起到很好的分解作用。高血壓患者每天適當飲用一些羅布麻茶，能夠降低血脂和膽固醇，還能起到調節血壓的作用。

葛根茶是非常好的降血壓的茶類，能夠有效改善體內的血液循環，幫助降血壓和預防動脈硬化。並且葛根茶還有凝神靜氣的作用，能夠維持高血壓患者的情緒穩定，起到身心的保健功效。

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