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檸檬美白
檸檬中含有大量的維生素C,具有很好的美容護膚作用。每天早晨喝一杯熱檸檬水,可以補充一整天維生素。但干檸檬片中的維生素含量並不如新鮮的檸檬多,吸收也不如鮮檸檬好,所以還是建議食用新鮮檸檬,不過如果不方便的話,干檸檬片還是不錯的。
檸檬減肥
早晨是大腸敏感時期,蠕動迅速,這個時候空腹飲用一杯檸檬水,更有助於排便。解決便秘問題,長期飲用,具有減肥的功效。
檸檬的其他功效
檸檬的酸味可以促進消化,改善食慾,夏季人們食慾減退,可以飲用檸檬水幫助增加食慾,生津去暑。另外多項研究證明,檸檬中的天然維生素可以增加血管彈性,可以預防心腦血管疾病。
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