易疲勞？愛抽筋？一定是這裡虛了

麻麻說：與人交流的時候一定要看著對方的眼睛，這樣才禮貌~然後，我就被對方眼中的自己，帥到了！因為那是一雙如秋水般澄澈的眸子，讓我不想移開目光一秒鐘。後來喵咕發現一個問題，並不是所有人的眼神都是清澈的，有的人眼睛裡布滿血絲，有的人眼睛渾濁，有的人眼白是灰色的……都說眼睛是心靈的窗口，我好想幫他們擦一擦窗戶，好期待能有一雙純潔滴小眼神，征服我~

後來，我發現了控制眼睛的幕後黑手，竟然是肝！肝是用來藏血的，管著全身的筋，也掌管著我們七竅之二的眼睛，所以通過一個人的眼睛，就能看出這個人的肝有沒有問題。肝血充盈的時候人的眼睛會明亮有神，視物清晰，指甲紅潤飽滿，關節活動靈敏，動作敏捷；如果肝氣虛，肝血不能照常運行，會出現筋脈弛緩，不能隨意運動，手足發麻、視物不明等癥狀。我們一直以為頭暈眼花，兩肋下痛，經常抽筋，肢體麻木，臉色無光澤等是老年人才有的癥狀，殊不知，現代的年輕人也極容易出現這種狀況，這意味著肝血虛，有些年輕人的身體已經很疲乏了，甚至，有些女生還會出現月經不調，嚴重的可能導致閉經，一些比較難纏的月經疹、痤瘡、黃褐斑都可能會出現。

所以，肝不僅與月經、指甲、眼睛等有密切關係，還與我們的情緒關係密切。肝的生理功能正常，才能心情舒暢，神志清楚，精力充沛，這是肝主疏泄條達的正常表現。如肝失疏泄條達，人要麼變得抑鬱，要麼變得亢奮。肝氣抑鬱的時候人就會鬱鬱不樂，多疑善感，嚴重的總是感覺委屈沉悶，會有想哭的衝動。肝氣亢奮的時候可能會煩躁暴怒。

所以要改善這種由於肝血虛引起的視物不清、疲勞、抽筋等癥狀，可以服用由熟地、白芍、當歸、川芎等組成的四物湯，當然，多吃點枸杞也是明目的，可以泡水或者做成藥膳，將烏雞肉100克或鯽魚一條，枸杞20克，桑葚20克，燉煮。平時再多按摩按摩膈俞、肝俞、血海這三個穴位，也能起到很好的緩解作用。當然，食療之外，更要注重生活方式，現在的辦公族整天對著電腦，長時間也會傷血，適當休息一下，也不會感覺那麼疲勞噠~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！