三高是引起血管堵塞的常見病因，常吃幾種食材健康有效降三高指標

三高是指:高血壓，高血脂，高血糖，心腦血管病罪魁禍首"三高"!，嚴重危害現代人健康。高血脂是指血中膽固醇或甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低，現代醫學稱之為血脂異常。它是導致動脈硬化的主要因素，是心腦血管病發生髮展的危險因素。它發病隱匿，大多沒有臨床癥狀，故稱為「隱形殺手」。

現代人生活條件越來越好，又有很多人愛玩手機熬夜，不懂得愛惜自己的身體

高血壓、高血脂、高血糖，越來越年輕化，現在很大人在30風左右就三高指標超標了，有的甚至更年輕

【杜仲茶】杜仲樹葉製成的杜仲茶可以很好的降血脂，對於高血壓人群也有很好的作用，杜仲茶是一種很常見的中藥茶，它能消暑解渴，杜仲茶中含有的桃葉珊瑚甙，能夠保護腸壁，剝離腸壁沉積的廢物，保持正常新陳代謝，對治療便秘、調節腸胃有很好的功效，它全身都是寶

【羅布麻茶】具有降血壓、降血脂、強心利尿、平肝安神、鎮咳平喘、抗炎、抗過敏等功能，尤為神奇的是，其有雙向調節血壓的特性，低血壓也可以飲用

野生的植物"羅布麻"具有清除血管壁沉積物、軟化血管、降壓清脂、常年穩壓的作用。自古以來，羅布麻就在國人的生活中發揮著極為特殊的健康作用。根據《本草綱目》、《救荒本草》等古藥典記載，羅布麻有平心悸、止眩暈、消痰止咳、強心利尿之功能。

羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是妙語康羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

【絞股藍茶】絞股藍總皂甙具有提高人體免疫力的作用，可以有效延長細胞壽命，抑制使人體衰老的物質——脂褐質的形成，從而延緩衰老，增強記憶力。具有降血糖和改善糖代謝作用，是糖尿病人理想的藥品和保健品，通經活絡，改善睡眠質量，減肥，健腸胃等功效

【黑苦蕎茶】黑苦蕎茶可以軟化血管，改善微循環，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降對病灶可起到緩解和屏障保護作用，苦蕎茶中含大量的膳食纖維，可以緩解便秘，降血壓、降血糖、降血脂作用

【山楂】山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用，山楂酸還有強心作用，對老年性心臟病也有益處，強心、降血壓、降血脂、柔和血管、促進消化等功能，是動脈硬化，消化不良和缺少胃酸患者的理想食品。

【綠羅花】 綠蘿花乾花可以泡茶喝，對糖尿病，冠心病，高血壓，各種血管炎症有很好的效果。降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地減少並阻止併發症的發生；降低血脂，有效的降低血液中的血中膽固醇和甘油三酯的含量，達到血液清淤的效果；降低血壓，平穩血壓，有效地預防腦卒中和急性冠心病以及引起嚴重的腎功能衰竭。有助於預防心腦血管疾病和其它非傳染疾病

常喝這些降三高茶，還你健康好身體！三高人群越來越年輕化，真的時刻得注意養護好自己的身體，為自己為家人著想

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